您好，歡迎來(lái)到易龍商務(wù)網(wǎng)！
發(fā)布時(shí)間：2020-12-28 17:52
【廣告】
撫觸對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就像食物一樣必不可少，寶寶們都喜歡接受父母的撫觸，因?yàn)樗歉改负蛯殞毢玫慕涣鞣绞街唬彩亲寣殞毟惺艿接鋹偟囊环N生命體驗(yàn)。專業(yè)的撫觸不僅可以改善寶寶的睡眠，更能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，加快寶寶健康生長(zhǎng)。如何通過(guò)撫觸者的雙手對(duì)寶寶的皮膚進(jìn)行有次序的、有手法技巧的科學(xué)撫摸，撫觸準(zhǔn)備1房間溫暖、寧?kù)o，播放一些柔和的音樂(lè)，有助于母嬰彼此放松；2準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗的衣物和寶寶潤(rùn)膚油；3選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候撫觸，寶寶不宜太餓或太飽；4取下手上的所有首飾或其它堅(jiān)硬的物品，洗凈并溫暖雙手，先在手心倒一些潤(rùn)膚油，輕輕撫觸寶寶。
心理調(diào)整
在接下來(lái)的這些天里，你將體驗(yàn)到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感。這通常是你的激*水平的變化在作怪。當(dāng)然，新媽媽所要承擔(dān)的壓力也是情緒變化的因素之一。
不管怎樣，總會(huì)有些這樣的時(shí)候，你的內(nèi)心被某種強(qiáng)烈的情感完全占據(jù)，這些情感可能包括
感到害怕
不管你之前做過(guò)多么充分和周詳?shù)挠?jì)劃，分娩是一次異乎尋常的經(jīng)歷，對(duì)此感到害怕和驚訝是非常正常的。面對(duì)遞到你懷里的新生命，感到陌生也是很正常的，你大可不必為此感到不安。與所有的情感一樣，你對(duì)寶寶的愛也是需要時(shí)間來(lái)培養(yǎng)的。所以，放輕松，你會(huì)有足夠的時(shí)間來(lái)愛你的寶寶。這種愛將在以后的日子里瘋狂地生長(zhǎng)。
吃的原則：均衡全*
產(chǎn)后不要上來(lái)就吃大魚大肉等油膩的東西來(lái)大補(bǔ)，一定要清淡，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵在乳房中出不來(lái)，這時(shí)寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪吧，奶漲又不通會(huì)很疼。要吃小米稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，多吃河蝦面條。
可以吃水果蔬菜，但盡量不要吃冷的，可以溫水過(guò)一下再吃。
紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補(bǔ)鐵，白肉主要是蛋白質(zhì)，雞蛋一天*多2個(gè)。
喝湯不如吃里面的肉，湯里基本都是脂肪，營(yíng)養(yǎng)其實(shí)都在肉里。
1、選擇正規(guī)的家政公司
這是首要條件，家政公司要資格齊全。簽訂的合同要寫清楚服務(wù)的內(nèi)容，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，違約或者事故責(zé)任等還要正式發(fā)*。
2、月嫂身心健康
之前看過(guò)一個(gè)報(bào)道，有一家請(qǐng)的月嫂把家人全都*染生病，而家政公司還不負(fù)責(zé)，所以一定要選擇一名身心健康的月嫂。有健康證不一定是近期檢查的，可以建議在上崗之前重新查一次身體。
3、具有一定的專業(yè)知識(shí)
月嫂要經(jīng)過(guò)正規(guī)的培訓(xùn)，具有護(hù)理知識(shí)和照顧新媽媽的經(jīng)驗(yàn)。針對(duì)這種情況，孕媽媽可以在訂月嫂的時(shí)候提問(wèn)一些專業(yè)知識(shí)，看看對(duì)方能否回答出來(lái)。
4、個(gè)性相投
預(yù)定月嫂前要了解一下月嫂的性格，脾氣相對(duì)好，如果看對(duì)方就不順眼，用起來(lái)肯定會(huì)膈應(yīng)。
