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拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌推薦

益生菌的功能:

減少癌性肝l病的發(fā)病率：肝l臟可以限制并中和毒性肝l病的肝素，從而將毒性肝l病排除在外。然而，腸道中的有害細菌有能力解開束縛，使毒 l素釋放并重新與血液混合。這一情況可引起癌 l癥的形成。但是，益生菌卻可以阻止病菌松解束縛，幫助消除 l素代謝產(chǎn)物。此外，益生菌還可以產(chǎn)生丁酸，幫助消除由食療亞硝l胺引起的癌變。拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌推薦以下時間點吃益生菌比較好晚上喝益生菌補充鈣zui好中午12點到凌晨2點是人體血鈣含量zui低的時間，有利于人體對鈣的吸收，而晚上12點到凌晨2點，影響人體對鈣吸收的因素較少。

減輕食物不耐受和過敏癥狀：害菌會附著在腸壁，而那些通常只能讓營養(yǎng)物質(zhì)通過的篩網(wǎng)小孔也會擴大。這樣做會使更多的分子滲入體內(nèi)循環(huán)的血液，而免 l疫系統(tǒng)則會向這些體積較大的分子發(fā)起進攻，導(dǎo)致食物不耐癥，甚至出現(xiàn)過敏癥狀。這一狀況還加劇了 HLD的負擔，導(dǎo)致 HLD不能集中力量對付其它嚴重的外來侵襲。1、比較長壽作為人體腸道的清道夫，益生菌能有效地抑l制腸道中有害細菌的生長，降低由于腸道中有害細菌產(chǎn)生的毒物l素對機體造成的危害。

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益生菌能和奶粉一起沖嗎？

只要水的溫度不太高，益生菌可以和奶粉一起沖泡。當溫度升高時，益生菌的活性會上升并進入發(fā)酵過程，長期在溫水中保存容易引起產(chǎn)品風味的改變。在60℃以上，益生菌將進入衰亡階段。所以益生菌產(chǎn)品應(yīng)在冷藏條件下取出，并避免高溫加熱。平常沖奶時都會用溫開水沖調(diào)，許多人認為益生菌與奶粉一起用開水沖服，會使益生菌失去菌群活性，失去調(diào)理腸道的功效。但我們平時沖奶粉時溫度也不能太高，可以等奶粉溫度再低時再放入益生菌。拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌推薦益生菌的功能:減少癌性肝l病的發(fā)病率：肝l臟可以限制并中和毒性肝l病的肝素，從而將毒性肝l病排除在外。

什么時候吃益生菌更好？

食用益生菌的zui佳時機是進食前、進食后及餐后立即食用

空腹時，胃酸的 pH值在0.8~2之間，在這樣的酸性環(huán)境中，吃下的益生菌很容易完全滅掉l。相反，吃飯時，雖然胃壁細胞會受到刺激，并分泌大量胃酸，但是因為食物本身就起到了緩沖稀釋胃酸的作用，所以實際上胃中的 pH值不會太高，約在4~7之間，所以在餐前、餐中、餐后立即服用益生菌，比較合適。二、改善慢性消化道病癥許多慢性消化道疾病與益生菌有密切關(guān)系，如慢性胃l型炎l癥、消化道潰l毒等。

益生菌粉(固體飲料)：

與市場上的滴劑相比，l型益生菌粉更為普遍。大部分益生菌粉是用益生菌凍干粉制成，多數(shù)采用低溫冷凍干燥技術(shù)加工而成，這是一種能有效保護益生菌活性的殺菌利劍。益生菌是怕熱的，溫度一旦達到60度就會大量死l亡，再先進的技術(shù)也難以做到一夜暴富，因此，益生菌的整個生產(chǎn)過程，都要保證較低的溫度。如果沒有冰凍干燥技術(shù)的保護，在將益生菌加工成粉狀l劑的過程中很難存活，更別提益生菌的腸道到達率。我們從食物中攝取的大多數(shù)非淀粉多糖和其它物質(zhì)都被我們的共生微生物降解了。

實際上，國家菌l種保存庫在保存某些菌l種時，也采用了冷凍干燥技術(shù)，在此技術(shù)保護下，益生菌得以妥善保存10年或更久。也有生產(chǎn)廠家在冷凍干燥技術(shù)的基礎(chǔ)上，增加了微膠l囊包埋、低水低氧保護等技術(shù)，以保證益生菌的活性，直接到達腸道。減少益生菌含水率，保證益生菌活性；對女性不l孕不l育的主要風險因素有：年齡、吸煙、超重或體重過輕、酗酒及有l(wèi)型病史。大部分粉狀益生菌都可以長時間室溫保存，在使用時，先用低于37度的溫開水沖泡，或直接加入牛奶、湯粥等液體食物即可食用。對于成人或嬰兒而言，該l型益生菌粉更適合。

益生菌需要注意的事項

一、注意益生菌的保藏

大多數(shù)益生菌不耐高溫，當溫度超過40℃時，益生菌的活性就會下降而不可逆。為確保益生菌的活性，當室內(nèi)溫度在20℃以上時，建議在冰箱中冷藏。選用能在室溫下貯存、質(zhì)量和療l效可靠的益生菌。有的袋裝粉中的益生菌，開封后如未食用，應(yīng)立即封好存放在冰箱或丟棄，以免有害菌侵入，影響效果。現(xiàn)代人們生活繁忙，常吃外食、菜果吃少，較易出現(xiàn)便l秘癥狀，隨著空氣污染的加劇，成人與兒童中患有過敏癥的人數(shù)比例越來越高，腸胃中益生菌增多，這對人體有益，無論男女老幼都很適合食用。

二、吃東西的時間應(yīng)把握好

在正常胃酸 PH值1.8左右的條件下，益生菌對胃酸仍然非常敏感，這種環(huán)境不利于益生菌的生存。所以需要尋找胃酸低，也就是 PH值較高的時候服用益生菌。

益生菌zui好在餐后食用。一般認為，嬰兒在空腹時的胃酸 PH值在4-5之間，但根據(jù)國內(nèi)外的研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在28天內(nèi)、1歲后和1歲后的空腹胃酸 PH值分別在2.3和1.9之間，已接近成人水平，而在空腹時由于饑餓和受食物誘導(dǎo)，中l(wèi)樞神經(jīng)會“命令”胃部分泌更多的胃酸，這種環(huán)境顯然不適合益生菌生存。2、消化l不良嬰兒偏食，挑食，消化l不良，吸收不良，極易引起便l秘。

益生菌小知識：

1、競爭機制。

在腸壁，益生菌與有害菌競爭繁殖位點。爭搶營養(yǎng)物從而把有害的細菌從腸道排出。

2、加強機體對 l疫的免l疫功能。

一種表現(xiàn)為巨噬細胞活性增強，益生菌產(chǎn)生了某種生化信號物質(zhì)，將這種物質(zhì)傳給巨噬細胞后，巨噬細胞能夠識別出病原體的宿主并予以吞噬。

1、加強 l消化和營養(yǎng)吸收：良好的消化和吸收機能是恢復(fù)健康活力的第l一步，也是zui有效的方法。它可以幫助人體從攝取的各種食物中享受到它所帶來的好處。在微絨毛間能清理出空隙，這樣就可以促進各種營養(yǎng)食品的吸收。益菌群在腸內(nèi)不但可以促進 l的消化吸收，而且有助于抑制脹氣和胃脹。拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌推薦益生菌的功能:抑制壞菌功能：被醫(yī)學認可為腸內(nèi)有抑制壞菌作用，以促進人體健康，一般稱為“好菌”。

2.提高人的抗病力：有70%的抗病性來自小l腸，而益生菌則負責激發(fā)人的巨噬細胞和淋巴細胞，使這些白細胞發(fā)揮作用，攻擊并消滅致病的細菌。此外，益生菌還能產(chǎn)生多種天然抗 l生素，抑制致病菌株的生長。