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杏仁粉適合哪些人群食用

　　1、長期抽煙的人常常會咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少許，沖泡300毫升溫開水，只要每天早上喝一杯就能鎮(zhèn)咳化痰、達到很好的效果。

　　2、冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，只要每天會早上喝一杯杏仁茶就能強化支氣管、去寒、預(yù)防感冒。

　　杏仁粉怎么沖 喝杏仁粉有什么好處

　　3、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能攝取到的不飽和脂肪酸，能清除壞膽固醇。

　　4、杏仁含天然維生素E，愛美的小姐常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚讓漂亮的你永遠亮麗一生。

　　6、根據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)：杏仁含有VIT、B17有助于身體健康。

史學(xué)家說,杏仁是種植歷史久的植物之一,在漫長的歲月里,人們對杏仁粉的功效和作用也有著的認識.下面就讓小編來為您揭曉吃杏仁粉究竟有怎樣的好處吧!

杏仁分苦、甜二種.苦杏仁又名北杏,主要含有苦杏仁甙、蛋白質(zhì)和各種氨基酸成分,中醫(yī)理論認為苦杏仁磨成的粉內(nèi)服有平喘的作用;甜杏仁含有維生素A、維生素B2、維生素B12、維生素C、脂肪、蛋白質(zhì)以及鐵、鈣、磷等多種微量元素.

杏仁粉含有豐富的不飽和脂肪酸、多酚類和黃酮類成分.每天服用適量杏仁粉,膽固醇高的人能使體內(nèi)的膽固醇含量降低.健康的人可以常服用杏仁粉,保持心臟血管健康.

杏仁,薔薇科植物山杏,夏季收成熟果實,除去果肉及核殼,取出種

杏仁，薔薇科植物山杏，在夏季收成熟果實，除去果肉及核殼，取出種子曬干而成。杏仁不僅有、祛痰、寧咳、清腸、等諸多功效，對皮膚也有的美白作用。杏仁有南杏仁和北杏仁之分；南杏仁又名甜杏仁，時常用于食物和點心中。如果脾胃不好的情況下，就不要空腹食用，否則會產(chǎn)生脾和胃的損害，建議根據(jù)自身情況考慮是否空腹食用。北杏仁又名苦杏仁，經(jīng)過脫皮脫苦后，多用于入藥，并且香味比南杏仁要濃郁得多。 杏仁粉的作用：在眾多的作用中，總是能提到杏仁的作用，的確是因為杏仁對肺部的功效很好，冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，只要每天會早上沖一杯杏仁粉就能強化支氣管、去、預(yù)防感冒;經(jīng)常喝杏仁粉可以鎮(zhèn)咳化痰、達到、、防的效果，杏仁在這方面的作用。