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魯冠文體教你學(xué)習(xí)引槍和投擲步的技術(shù)：

擲準練習(xí)標槍方法：

學(xué)習(xí)引槍技術(shù)。

原地引槍練習(xí)(如圖)

走步和慢跑中引槍練習(xí)。

學(xué)習(xí)投擲步技術(shù)。

擲準練習(xí)標槍上兩步引槍，動作要點同技術(shù)部分中引槍的步和第二步。

擲準練習(xí)標槍持槍做交叉步練習(xí)：左側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立稍比肩寬，右臂持槍后引，眼看投擲方向，然后右腿向投擲方向邁出成交叉步。

田徑運動中的一個投擲項目bai。運動員經(jīng)過助跑后把標槍投du擲出去。田徑運動使zhi用的投擲器械之一，槍桿木質(zhì)（或金制），中間粗，兩頭細，前端安著尖的金屬頭。舊式，在長桿的一端安裝槍頭，可以投擲，用來殺敵或。標槍起源于人類早期的一種，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。在后代，亦衍生成為一類作戰(zhàn)。　　

擲標槍，是一個比較復(fù)雜的多軸性旋轉(zhuǎn)項目。它的完整技術(shù)，是由肩上持槍經(jīng)過一段預(yù)先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發(fā)式的后用力作用于標槍的縱軸上，將標槍經(jīng)肩上投出去。古代標槍在比賽方式上除了投遠度外，還有投準比賽。

少兒軟式標槍，其特征在于所述少兒軟式標槍還包括由聚乙烯交聯(lián)發(fā)泡板制成的固定擋板，所述固定擋板與所述槍身的尾翼端固定連接，并嵌入所述尾翼上的凹槽內(nèi)。

少兒軟式標槍，其特征在于所述少兒軟式標槍還包括捆綁帶，所述捆綁帶穿設(shè)在所述尾翼上，并將其捆綁在槍身尾翼端上。

專利摘要本實用新型公開了一種少兒軟式標槍，包括槍頭、槍身和尾翼，槍頭由乙烯-共聚物或者橡膠制成，槍身由聚乙烯發(fā)泡棉制成，其內(nèi)設(shè)置有用于增強其抗彎強度的塑料管，尾翼和固定擋板由聚乙烯交聯(lián)發(fā)泡板制成，槍頭固定在槍身的槍頭端，所述尾翼固定在槍身的尾翼端。本實用新型解決了現(xiàn)有少兒標槍槍身易彎曲、槍頭易磨損的問題，具有槍身不易完曲，槍頭使用壽命長，尾翼結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體性好的優(yōu)點。