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發布時間:2021-09-24 07:19  
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4、 分瓶:分瓶是指在球投出后,把1號瓶及其他幾個瓶子擊倒,剩下的瓶子呈下列狀態:(1)2個或2個以上的瓶子,它們之間至少有1個瓶子被擊倒時,如:7號瓶和9號瓶、3號瓶和10號瓶。(2)2個或2個以上的瓶子,緊挨在它們前面的瓶子至少有1個被擊倒時。如:5號瓶和6號瓶。注:分瓶在記分表上用(O)表示。 [2] 5、犯規:在投球時或投球后,運動員的部分身體觸及或超越了犯1規線,以及接觸了球道的任何部分和其設備建筑時,即為犯規。至于想進行全身性、綜合性的鍛煉,除了選擇去專業健身房,可以輔助有規律的室外器械鍛煉。該次犯規的時效直到該名運動員或下一名運動員投球為止。犯規在記分表上用(F)表示。












使用方法編輯1.兩臂彎曲,在頸后用力彎曲彈簧。2.兩臂向前,向上彎曲彈簧,然后放松。3.兩臂向胸前靠攏,彎曲彈簧,然后伸直,慢慢放松。4.站立,兩腳分開,右肘彎曲,用左手彎曲彈簧,然后左肘彎曲,用右手彎曲彈簧。5.兩臂向身后,緊握彈簧,然后向下伸直逐漸彎曲。(1)單人賽:將每一局的成績相加,以6局總分最1高者為冠1軍,次者為亞軍,再次為第三名。6. 追求的是數量不是重量!注意事項編輯1.請在使用前檢查臂力器各連接部位是否牢固,無松動現象。2.請選擇適合自己體能級別的臂力器,以免拉傷肌肉。







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