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雖然拔罐的好處很多，但因為每個人的體質不同，難免會出現意外情況。

若在拔罐過程中，突然感覺心慌、頭暈目眩、惡心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休ke等癥狀，應立刻停止拔罐，將已經拔上的罐取下，協助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。輕者靜臥片刻，喝點溫開水，即可恢復。4、可以協助診斷 觀察拔罐后體表的變化能夠推出疾病的性質，以及內臟的關系。重者以指掐或合谷、足三里、人中、內關等穴位，或是以艾灸百會、涌泉、關元、氣海等穴，如仍不緩解時，必須配合其他的急救措施。

拔罐需要醫生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫生的職業技術和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，盡量選擇正規的醫院。即使出現拔罐的不良反應，也能及時得到救治。

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腹部穴位 位置 效用

大橫穴 肚臍兩側一橫掌 通腑去zhi、調理脾胃水濕

中脘穴 肚臍中上方一橫掌 聚集及傳導水液與脂肪

關元穴 肚臍中下方4橫指 募集小chang經氣血、傳導任脈水濕 腰背穴位 位置 效用
三焦俞 腰部腰椎棘突下1.5寸 將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外

脾俞 背部1胸椎棘突下1.5寸 發散脾胃之熱

DIY拔罐需注意什么？

●一般10至20分鐘后取下，但皮膚較敏感者，一發現皮膚充血，應停止。
●協助拔罐的家人，時刻要注意拔罐者的皮膚變化，尤其是背部。 ●拔罐后一個小時，不宜洗澡。

●拔罐前不宜空腹或吃太飽。

●飲食后，hao1小時后才拔罐。
●皮膚如有充血、瘀血現象，可以按mo油稍微按魔。

石家莊小編告訴你拔罐也能在家里做，除了有助于血液循環，還能瘦shen，并讓肌肉更結實，身體線條更！