天津團隊拓展訓練營地在線咨詢 津彩軍創素質拓展訓練

夏季戶外拓展訓練應該注意什么

夏季進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1、2度的灼傷，并會發生中暑現象。

高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，并帶上十滴水、人丹、清涼油等防暑藥品。天津拓展訓練基地是訓練運動的一種基地，能使練習者失掉全方面的進步，如膂力、毅力、判別力、反響才能、接受才能、心思波動性、協調性等。夏季戶外拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。

天津拓展訓練是一種體驗，是一種由內至外的自我教育，快到天津濱海學生社會實踐軍事訓練基地來爆發你的小宇宙，讓平時在公司默默無聞的你，在這里大顯身手，讓平時看起來，高高在上的管理人員，在這里展示不一樣的“力量”

1.信任背摔

這是一項心思素質拓展的活動，目的是經過這個活動樹立起團隊成員間的信任關系。同時，這個活動還可以錘煉心思素質，克制恐懼，對業務人員的心思素質提升有很大協助。

2.地面抓杠

地面抓杠項目在一切的拓展項目中是十分經典的一個，這是一項極具團體應戰性的項目，只要勇氣、決心、毅力和智慧兼具的人才干順利完成。

天津拓展訓練基地是訓練運動的一種基地，能使練習者失掉全方面的進步，如膂力、毅力、判別力、反響才能、接受才能、心思波動性、協調性等。能使訓練者訓練后擁有堅毅的氣質。

拓展訓練是一種經過和同伴一同參與訓練爲中心的訓練法，訓練進程假如不依照要求會有一定風險性，所以參與訓練的人必需依照要求來訓練。

1、參與拓展訓練者，必需小心的按照指點教練的指點練習，而不要好勝爭強。培訓是來學習，而不是滿足自我虛榮心的。訓練者在訓練時需求自信、謙遜、協作、相互尊重。

2、拓展訓練的目的是要錘煉“身”和“心”，訓練專注的肉體，因而必需留意堅持肉體集中。訓練時應該一直處于愉快的氣氛中。

3、請穿著運動裝、運動鞋等方便活動的服裝(女生不穿裙子、高跟鞋；男同窗不穿皮鞋)、自備腰帶（迷彩服褲子肥）。

4、可自備防風用品，團體護膚用品、防曬用品等。