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發布時間：2020-12-30 12:33
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七彩連環炮
一．項目類型：競技游戲
二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）
三．道具要求：氣球若干
四．場地要求：空曠的大場地
五．游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，di一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六．競賽規則：
（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）
（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。
七．活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
搭橋過河
項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）
場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由di一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給di一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
競賽規則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。
活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。
拓展培訓管理要求
拓展訓練是體驗式教育，一個包含苦累與樂趣的學習過程。
1、參加拓展訓練不是野游或去做游戲。
2、參加拓展訓練不是一種特殊的體育鍛煉。參加拓展訓練不是純粹的類似西點軍校的‘野獸訓練營’。
3、參加拓展訓練不是去看看熱鬧回來多點談資與笑料。
4、參加拓展訓練高風險項目是訓練的一部分，但恐懼并不是拓展訓練的全部。
