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發(fā)布時間:2021-01-14 04:42  
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葛根
葛根為豆科植物野葛或甘葛藤蘿的塊根,是中國南方一些省區(qū)的一種常食蔬菜,其味甘涼可口,常作煲湯之用,也可作藥l物。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分,還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì),是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品,有“千年人參”之美譽(yù)。其中,火山粉葛,淀粉含量多,無渣、質(zhì)鮮、肉嫩,富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種微量元素。沖調(diào)方法:取25克葛粉放入碗中,用等量的冷開水充分?jǐn)噭虺蓸儆梅兴?00-250克沖熟即食,若須清熱降火,冷開水沖服效果更佳。
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真正的葛根粉到底是什么顏色
在這里老農(nóng)要開始說話了,老農(nóng)做了五年的葛根粉了,見過了很多種顏色,老農(nóng)家做的葛粉都是純手工做的,每一批的顏色都會不一樣,過濾的次數(shù)不一樣,泡出來的顏色也會有差別。
很多拍照的光線不一樣,拍出來的顏色也是有差別的,很多人看下圖的說是偏黃,但又有人說是褐色,其實(shí)每個人心中定義顏色的叫法也不一樣。

葛根粉真假鑒別
1、假葛粉會添加淀粉,淀粉跟葛粉不容,所以會把粒狀葛粉磨碎,然后摻入淀粉,所以會跟面粉一樣呈散狀。真葛粉由于是膏狀曬干,會呈碎粒狀。2、假葛粉會添加淀粉和一些增白添加劑,會顯得非常白凈光澤。真葛粉由于是純l天然碎粒狀,不經(jīng)過處理,所以會稍顯暗。月經(jīng)l不調(diào)得到改善,女性裝環(huán)后的月經(jīng)淋漓不盡現(xiàn)象得到明顯改善,白帶變的很清透。3、開水沖熟后如果是純白的果凍狀則為假,真葛粉會呈米色半透明糊狀,4、葛根粉的和人工種植的差距也很大,價格相差很大。
食用方法二——將葛根磨成粉,作為保健l品食用
葛根被稱為“女性的保護(hù)神”,將葛根進(jìn)行初級加工后磨成葛根粉,有助于調(diào)節(jié)女性內(nèi)l分l泌l失調(diào)、修復(fù)肌膚。
女性的內(nèi)l分l泌系統(tǒng)很容易出現(xiàn)失調(diào)的情況,比較容易出現(xiàn)色l斑、月經(jīng)l不調(diào)的狀況,而葛根粉在調(diào)理內(nèi)l分l泌l失調(diào)上面有著非常明顯的作用,從而可以讓色素的累積的情況慢慢減少,自然可以起到淡化色l斑,也可以讓肌膚得到美白。其次葛根粉可以增加女性體內(nèi)的雌性激l素,對于雌性激l素缺乏的對象來說有著較大的好處l。葛根降心腦血壓葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用,效果優(yōu)于以往各類抗血壓高藥l物。
方法1:取20克葛根粉置于碗中,加20毫升涼開水或30度以下溫開水?dāng)嚢柚镣耆芙猓蠹尤?00毫升剛燒開的沸水,邊加邊迅速攪拌至透明糊狀
方法2:取20克葛根粉置于碗中,加20毫升涼開水或30度以下溫開水?dāng)嚢柚镣耆芙猓髮⑷芙夂玫母鸶郏诩?00毫升30度以下溫涼開水,置微波爐中,高火兩分鐘即可。