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              發布時間:2021-03-23 05:54  

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              視頻作者:西安大有健身器材有限公司











              跑步機,是的健身器材,也是在家中健身愛好者必備的日常健身設備。可是對于一個初次選擇跑步機的用戶來講,如何才能正確選購跑步機?敲:敲打跑步機機身的鋼架,判斷鋼材的質量如何家用跑步機的鋼材厚度和質量都是肉眼看不到的,但是可以通過敲打來聽聲音從而做出判斷,如果發出的聲音是清脆悅耳這就說明跑步機的鋼材厚度和質量都相當不錯,但如果發出的聲音渾濁渾厚說明鋼材質量和厚度都不夠。傳動皮帶為美國GATES、DAYCO和法國HUTCHINSON品牌●奧瑪跑步機的跑帶由臺灣專業傳運帶生產商制造,由強耐磨、耐高溫橡膠制成,跑帶不易跑偏,而且噪音非常低,使用壽命長●跑步機的金屬表面采用美國諾信靜電技術設備三層表面涂裝。










              在用室內健身器材跑步機之前應該先進行熱身。不做熱身:上跑步機前如果不做熱身活動,是很容易造成大腿、小腿肌肉拉傷的。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度,使肌肉變得更加柔軟。

              速度設定太快:健身者使用跑步機首先要了解自己的運動極限。多種阻力級別和整合娛樂系統為不同級別的用戶提供卓越的客戶體驗服務。如果體力跟不上,設定的跑步速度過快,就容易出現節奏跟不上的情況,很容易摔倒,這是“新手們”常會遇到的問題。上跑步機后應先進行慢走、慢跑等“動態”熱身,再慢慢加大運動量,此過程以10—15分鐘為宜。此外,下跑步機時也應該逐步減慢速度,以免出現眩暈感而摔倒。










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