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在日常洗護(hù)中我們常用沐浴露來(lái)清潔身體，沐浴露不但能祛除體味，還能起到嫩白肌膚的作用。但有不少人在使用沐浴露的時(shí)候，只是隨便地把它涂在身上，然后就把它沖掉了，這樣沐浴露就不會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生任何影響，而且也很容易導(dǎo)致沒(méi)有清洗干凈，后在沒(méi)有仔細(xì)感覺(jué)作用的情況下，才否定這款沐浴露。新郎：每天洗澡時(shí)，盡量用溫水。由于當(dāng)毛孔處于緊閉狀態(tài)時(shí)，熱水過(guò)熱會(huì)損傷皮膚表層，過(guò)涼的水反而不能很好地打開(kāi)毛孔，無(wú)法把毛孔里的臟物清除掉。

在使用沐浴露時(shí)，首先要用熱水把身體打濕，不要把沐浴露直接涂抹在干性皮膚上，這樣會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，還會(huì)削弱沐浴露的清潔效果。在使用沐浴露前先起泡使用沐浴露時(shí)，不要直接在身上涂上沐浴露，而應(yīng)首先借助起泡工具將沐浴露打出大量的泡泡，這樣就可以充分發(fā)揮沐浴露的清潔效果，并且在清洗時(shí)也更容易清洗。

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洗澡時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磇摩，將沐浴露的泡泡涂滿全身后，用雙手對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磇摩，這樣有益于打開(kāi)身體的毛孔，順著沐浴露一起清洗，也可以起到放松的作用。用后仔細(xì)清洗后，將身體上的氣泡和剩余沐浴露全部洗凈，直至洗凈至皮膚觸感不滑膩。若不及時(shí)清洗干凈，長(zhǎng)期使用可能引起皮膚瘙i癢，出現(xiàn)濕i疹等癥狀。

秋冬季節(jié)天氣干燥，不少膚會(huì)出現(xiàn)潮紅干癢，為了避免這種現(xiàn)象，可以選擇滋潤(rùn)護(hù)膚用品，除了保濕的護(hù)膚品之外，在冬天選擇正確的沐浴露是避免皮膚瘙i癢起屑這種現(xiàn)象。

選擇滋潤(rùn)保濕沐浴露：秋冬季節(jié)氣候干燥，沐浴不再是簡(jiǎn)單的清潔肌膚，更注重的是滋潤(rùn)保濕呵護(hù)。由于人體分布的不同，循環(huán)和水分供給也會(huì)出現(xiàn)不平均的現(xiàn)象，因而出現(xiàn)了身體肌膚局部干燥的問(wèn)題，如果長(zhǎng)期缺水，這些區(qū)域老化速度也會(huì)比較快。

選擇弱酸性沐浴露（PH值在4-6之間）：人的皮膚為弱酸性質(zhì)的，使用PH值相同性質(zhì)的沐浴露，可以減少對(duì)皮膚酸堿性的破壞，同時(shí)達(dá)到潔凈目的，而堿性的只能清潔表面，并會(huì)帶走皮膚表面的水分，破壞人體弱酸保護(hù)層，易導(dǎo)致皮膚受到外界細(xì)菌的侵蝕。

正常的皮膚pH值處于弱酸性，此時(shí)皮膚處于吸收營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)。常見(jiàn)的男士膚質(zhì)分為：干性皮膚、油性皮膚和敏感性皮膚。

干性皮膚的男士在沐浴后很快就出現(xiàn)緊繃感，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，秋冬尤為明顯。皮膚容易起死皮，也容易出現(xiàn)干燥開(kāi)裂。這類人群在沐浴時(shí)應(yīng)選用滋潤(rùn)保濕的沐浴露，以養(yǎng)護(hù)皮膚。

油性皮膚的男士因?yàn)楹挂汉推ぶ置谳^多，容易形成油脂污垢，從而堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致痤i瘡，應(yīng)選用以清爽為主的沐浴露。

敏感性皮膚的男士很容易因外界刺激而讓皮膚產(chǎn)生不良反應(yīng)，因此他們沐浴時(shí)要選用溫和質(zhì)地的沐浴露，同時(shí)也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來(lái)清潔皮膚。沐浴后，建議在使用護(hù)膚乳液之前優(yōu)先用涼浴巾或護(hù)膚液保護(hù)一下皮膚。

沐浴露怎么樣用

1. 沐浴露用前先打濕皮膚

使用沐浴露的步，就是先用熱水打濕身體皮膚，不能將沐浴露直接涂在干燥的皮膚上面，不然對(duì)皮膚的健康不利，也會(huì)減弱沐浴露的清潔效果。

2. 沐浴露用前先起泡

用沐浴露時(shí)不要直接將沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具將沐浴露打出豐富的泡泡，這樣的話才能充分的發(fā)揮出沐浴露的清潔效果，而且清洗時(shí)也會(huì)更容易清洗。如果將沐浴露直接涂在皮膚上的話，就不容易洗干凈了。

3. 沐浴露用時(shí)適當(dāng)

將沐浴露的泡泡涂滿全身以后，就用雙手適當(dāng)?shù)钠つw，這樣方便將毛孔中的臟東西也一起清理出來(lái)，也能起到放松的作用。有香味的沐浴露就可以在這時(shí)起到調(diào)節(jié)心情的效果，能讓人沐浴在香味的海洋。

沐浴露和身體乳的區(qū)別

1.使用目的不同。沐浴露是為了將皮膚上的油脂污垢給清理干凈。身體乳是用來(lái)改善肌膚干燥粗糙、膚色黯沉、皮膚松弛的，使用后可以滋潤(rùn)肌膚，還有美白緊致的效果。

2.使用時(shí)間不同。沐浴露是洗澡的時(shí)候用，身體乳是洗澡之后或者皮膚干燥的時(shí)候用。

3.用法不同。沐浴露在用完后要用水沖掉，身體乳用完后是讓肌膚自然吸收。