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小魚際著力于患部,脹痛處施以輕揉手法,一抓一松,反復施術

揉壓法：以手掌小魚際或大魚際著力于患部，在脹痛     處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊軟為止。       揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房施以揉捏     手法，一抓一松，反復施術10-15次。左手輕輕將揪動數次，     以擴張的輸乳館。催乳師推銷西南醫院副主任常青表示，產婦在住院期間，產科護士已經可以提夠足夠的服務，包括如何催乳到新生兒的護理問題。       振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向     方向做高速振蕩推趕，反復3-5遍，局部有微熱感時，效果更佳。

喂養對母親好處_育兒頻道

 喂養對母親好處多      是寶寶的生命之源，是寶寶生長發育的營養食物。同時，喂養對母親的健康也有很大的好處，是母親的專利權哦！喂養是母嬰互惠的過程，千萬不要去失了。      當母親懷抱起寶寶準備授乳時，母親的心理和生理上就發生了一系列微妙的變化。母親抱著自己的寶寶時，自豪感、幸福感油然而生，身體內的系統立即啟動，產生了正性的誘導作用；(6)哺乳期間，應佩戴柔軟的棉布乳罩，因哺乳期乳房 受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定的固定、托起的 從而防止乳房發生下垂。加上寶寶與母親的肌膚接觸和溫度感覺以及寶寶吸吮時的脈沖感覺，母親泌乳機制全線開放，甘甜的涓涓流入寶寶的口中。

由于雌分泌過多， 乳腺組織水腫充血，乳腺體積增大。一般在月經前1周左右出現一側或雙側乳腺疼痛，當月經來潮后，水腫消退，充血、疼痛減輕，所以發生周期性的疼痛，本病可隨天氣及的情緒而改變，如陰雨、暑熱可使疼痛加劇，反之風和日麗、天高氣爽，則也不覺得疼痛；乳房的方式有很多種，一般以雙手拖住單邊乳房，并從乳房底部交替至，在將擠在容器中。若情緒郁悶、心意煩躁，就感到局部脹痛；反之心情舒暢樂觀．則癥狀就減輕：所以．大多數乳腺都不是真正的病態，而是一種生理性的和乳腺正常結構的紊亂。

長期做能使體形基本恢復孕前水平

保持良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，分泌會急劇減少。因此，媽媽要調整好自己的心態，保持開朗樂觀哦。的原因，主要是和乳的平滑肌發育不良，這些肌纖維向內牽拉，再加上缺乏支撐組織的撐托，就形成了。家人也要創造良好的生活環境，多點關心媽媽的心理健康。

奶水不足怎么辦早吸吮、勤喂奶：寶寶吸吮刺激越早，媽媽分泌就越多。即使還沒有分泌，寶寶吸吮幾次后也會開始分泌。此外媽媽要注意奶漲了就喂，寶寶餓了就喂，如果一次吃不完，要擠出來貯存，讓乳房排空，這樣才能產生更多的。與催乳師相關的育嬰師則是中國新公布的20多種新職業中的一類，并嚴格細化為高、中、初級，每升一級都要嚴格地培訓及考核。否則乳房老是漲著，奶就憋回去了。