天津菠蘿粉批發誠信企業推薦 錦橙生物

荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科學吃荔枝?可以搭配西瓜吃

荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科學吃荔枝？可以搭配西瓜吃

荔枝雖好吃，吃多了卻有可能會出現低血糖。很多人覺得奇怪，水果都是甜的，含糖量很高，吃多了不應該是血糖升高嗎？怎么會出現低血糖？這是因為荔枝中富含果糖，果糖是不能直接為人體所利用的，必須經過轉化為葡萄糖，才能為人體的代謝提供能量。當人體過量食用荔枝之后，便出現了大量的果糖在體內積存，進而需要進行轉化，期間提供的果糖轉化酶就會出現相對缺乏。在一些人群，尤其是兒童對果糖的轉化能力較差，低血糖出現的可能性就更高。同時果糖還可以刺激胰島β細胞，迅速釋放大量的胰島素，更加加重低血糖反應。而且吃了較多的荔枝之后，會有飽腹感，還會影響人的食欲，影響其他食物的攝入。這幾方面因素會引起體內血糖下降，從而出現“突發性低血糖”癥狀，輕者頭暈、惡心、心慌、手抖、出冷汗，嚴重的甚至會發生昏迷、抽搐、心律不齊等癥狀。特別是兒童以及患者要謹慎。

鮮荔枝15個,南瓜100g制法

1.鮮荔枝15個，南瓜100g

制法：先將南瓜去皮切柱塊用鹽腌制一下，把荔枝去皮去核，再將南瓜塊放入荔枝中，隔水蒸10分鐘即可。食用時可根據個人口味搭配各種醬料。

荔枝：既是美食，也可入藥

2.鮮荔枝元肉燉雞

材料：鮮荔枝15個，元肉15g，雞半只，陳皮一瓣，生姜3片

制法：荔枝去皮，把果肉剝下、大部分去核，留下3個，再把其他材料放入燉盅內，加入適量溫開水，隔水清燉1小時，調味即可。

荔枝的做法，還有很多……

荔枝也是一味功效頗多的中藥。

在《本草綱目》中提到能“治瘰竊，療腫，發小瞳瘡”；在《玉楸藥解》中說能“暖補脾精，溫滋肝血”；在《醫林纂要》中載“補肺、寧心、和脾、開胃。治寒痛，氣血滯痛”。

荔枝適用于身體虛弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等癥。

現代研究發現，荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。有營細胞的作用，可、、多夢等癥，能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。

荔枝的形態特征,想知道具體內容?

荔枝的形態特征，想知道具體內容？來學習一下吧 荔枝根系周年都可生長，但其生長量隨溫度和水分的增減而變化。荔枝根系在一年內有三個生長高峰期。個生長高峰期在盛花后至6月中旬；第二個生長高峰期在8月中旬；第三個生長高峰期在10月中旬。入冬后由于土溫下降及干旱，根系生長量很少，甚至停止生長。夏季由于溫度高的時候，根系的生長也轉趨緩慢，據報道：土溫23-26℃是荔枝根系生長的適溫度；土溫在10-20℃時，荔枝根系生長隨土溫升高而加快；土壤含水量在16%以下時，根系生長很慢；土壤含水量達到23%時，根系生長快。土壤疏松，土層深厚、有機質含量豐富，根系生長旺盛而密集；土壤板結、土層淺薄、土壤瘦痛，根系生長衰弱而稀疏。

皇帝柑具有橙與橘的雙重特點,皮薄肉脆,無渣少核,清甜爽滑

皇帝柑具有橙與橘的雙重特點，皮薄肉脆，無渣少核，清甜爽滑，酸甜比適中，能同時吃到兩種味道，特別受歡迎，被中國果品流通協會授予“中華名果”稱號。

皇帝柑也叫“貢柑”，相傳武則天派遣大臣前往新州禮拜六祖，當地鄉親以柑相贈，武則天嘗后盛贊，遂令每年進貢，貢柑之名由此而來。

皇帝柑的營養價值極高，富含蛋白質、粗纖維、鈣、鐵、磷等多種營養物質，是補充營養的水果。秋冬季節天氣干燥，而皇帝柑極具消滯止渴作用，能有效補充人體所需營養和水分。