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發(fā)布時(shí)間：2021-08-18 15:49
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方一：玫瑰花15克, 10克,20克，紅花15克，10克。 用法：熱水將上述藥浸泡，溫水洗腳。
方二：伸筋草15克，透骨草15克，12克，三棱12克，12克，12克，海桐皮12克。用法：熱水將上述藥浸泡，溫水洗腳。
方三：桃仁20克，紅花15克，杏仁20克，20克，薄荷10克 用法：用熱水沖沸上述藥，待水溫合適后，洗腳。
中藥泡腳
1.30克，刺蒺藜30克，、各15克。上煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例對(duì)入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續(xù)1～2周。可柔肝，平肝降逆。
2.30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將上煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分鐘，每日1劑。可平肝潛陽(yáng)，清熱。
3.羅布麻葉、各15克，議、夜交藤、各10克。上煎取汁如上法足浴。可鎮(zhèn)肝熄風(fēng)，潛陽(yáng)，補(bǔ)腦。
4.、蒲公英各500克，、各50克。上藥加水浸泡10～15分鐘后水煎取汁，對(duì)入溫水中足浴，每日1～2次，每日1劑。可引熱下行。
5.100克。將研為細(xì)末，置于沸水中溶化，候溫足浴，每次30～60分鐘，每日3次(使用時(shí)須再加溫)，每日1劑。可清熱化痰。
為什么晚上9點(diǎn)泡腳養(yǎng)
中醫(yī)認(rèn)為，人的腳部是各經(jīng)絡(luò)起止的匯集處，分布著60多個(gè)空位與人體臟腑相連接的反射區(qū)。泡腳有舒經(jīng)，改善血液循環(huán)的作用。
之所以要選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，是因?yàn)榇藭r(shí)經(jīng)氣血比較衰弱，在這個(gè)時(shí)候泡腳，會(huì)增加身體的熱量，從而擴(kuò)張?bào)w內(nèi)的血管，有利于，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的，都可以通過(guò)泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此感到舒適，達(dá)到的效果。
泡腳祛病的小偏方
泡腳
取干50—100克（根據(jù)水的多少定，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡20分鐘后再加水泡腳也可。
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泡腳材料編輯蘿卜熬水泡腳
泡腳有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
土泡腳
不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實(shí)踐證明：將土研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水泡腳
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。
