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發布時間：2021-01-15 12:11
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常用的推拿手法介紹：
1、纏法
纏法是用拇指尖在穴位上做螺旋性動作，如旋螺絲釘一樣，越旋越深，使穴位上有較強的酸張反應為度。纏法必須由輕而重，逐漸深入，而且根據人的體質和各個穴位的敏感程度而定。一個穴位上纏約一分鐘。然后由重而輕，由深而淺。纏法的動力在腕，鍛煉時使腕做旋轉樣活動，要熟練而有耐力。
2、捏法
捏法是用手指擠捏軟組織，用拇指和其他各指相對捏住肌肉或肌腱，上下各指相互轉動，邊捏邊向前推進。
操作時要用柔勁，使感到溫柔舒適為好，不宜捏得疼痛難忍。捏法的頻率可慢可快，60～150次/分。捏時也要腕部轉動助勁。
3、揉法
揉法是用手指的指面或掌面揉動的方法。揉法不同于摩法，揉時手與皮膚之間不移動，手貼緊皮膚，把皮下和更深的組織旋轉揉動，所以，揉法可深達皮下組織和肌肉。掌揉是用整個掌或掌的根部或大魚際進行揉動，一般用在面積較大的部位，如肩、背、腰、臀等處，揉力要由小到大，越揉范圍越大，用力越深。
?推拿按摩有什么好處
按摩的好處很多，容易學習。操作簡便，經濟實用，還可代替藥。如有些人使用按摩后，可精神振奮，起到作用，也可使患者安靜下來，起到鎮靜劑的作用。
由于按摩有利于循環系統和新陳代謝，對于一般慢性的病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，起到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸。但是，對于一些急性的或高燒的感化病，或臟器有病變.
如果患有急性化膿性闌尾炎、膽道蛔蟲引起的膽炎等，發病兇急，速轉醫院急診，決不可應用按摩而延誤病情。對于沒來經二月左右，突然發生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有其他急性的病發作的可能，也應該急速送往醫院搶救，不要耽誤。
推拿中推擦法q詳情介紹：
1、操作方法
推法是用指、掌或肘后鷹嘴部著力于一定的部位上，緩緩地做單方向的直線推動。擦法是用手掌掌面或大、小魚際著力，緊貼皮膚，作直線來回的快速摩動。推法根據用力的大小可分為輕推法和重推法，全掌重推法時，四指并攏，拇指分開，掌根著力，虎口稍抬起，必要時可用另一手掌面重疊按壓于手背上，雙手同時向下加壓推動。
2、動作要領
推法要求指、掌等著力部分要緊貼皮膚，用力要平穩而著實，推動時速度要緩慢而均勻，不可強硬用力，以免損傷皮膚或引起不適感。
擦法在操作時要求沉肩、垂肘、腕部平伸，以肩關節為支點，帶動肘關節屈伸，使前臂與腕手部保持一致，作前后或左右直線往返摩擦，不可歪斜；術者手掌向下的壓力要均勻適中，以擦動時皮膚不起褶疊為宜；速度一般要快，往返距離要長，動作要均勻而連貫，但不宜久擦，以局部皮膚充血潮紅為度，防止擦傷皮膚。
3 作用與應用
輕推法具有鎮靜防痛，緩和不適感等作用；重推法具有疏通經絡，理筋整復，緩解痙攣，加速靜脈血回流等作用。
擦法是一種柔和溫熱的刺激，具有溫經通絡，通血的作用，常用于虛寒證候，可以提高局部皮膚與組織溫度，增強機體抗寒能力。根據不同的推拿部位，可采用不同的手形，如四肢關節部宜用大魚際擦，背腰骶部宜用掌或小魚際擦，肌腱與小關節處用拇指指腹擦。
?小兒推拿的好處：
1、沒有副作用。小兒推拿是一種單純的手工理療手法，理療中避免了某些藥中的不良反應或毒性反應，是一種有利無害的理療方法，完全符合當今醫學界推崇的“無創傷醫學”和“自然療法”的要求。
2、根據中醫基本理論，針對病因，通過手法施術，能達到去跟的目的。對于身體虛弱者，不僅可以治已發疾病，同時也提高了防御功能及健康素質。
3、效果快，高。臨床實驗證明，小兒推拿對小兒常見病、多發病都有較好的理療的效果，尤其對于消化系統疾病效果更佳，對許多慢性的病、疑難病也有比較好的理療的效果。
4、簡單易學，方便易行。小兒推拿操作簡單，易學易懂，只要按照要求，遵循它的規律，反復操作練習就可以掌握基本的方法。
5、容易讓孩子接受。孩子害怕去醫院打針吃藥，而小兒推拿不會給孩子造成痛苦，反而是一種享受。
6、預防保健，適于家庭。小兒推拿除了有良好的理療的效果外，還有非常好的保健效果，經常給孩子做保健推拿，可以增強小兒體質、提高小兒的抗病能力，非常適用于家庭。
