生物反饋盆底肌修復儀的效果歡迎來電 華域醫療

　8.做這個會不會

　　影響我的或對身體有傷害？

　　沒有證據提示盆底康復會影響，部分患者盆底康復后出現月經提前或推遲的現象應考慮其他因素；盆底康復對身體是沒有傷害或的。

　　9.期間有沒有要注意的？

　　沒有特別需要注意的，盆底康復過程中應積極配合醫生，遵從醫生指導，同時結合家庭盆底肌鍛煉，并注意控制飲食、合理安排生活作息等。

　　10.幾次有效果？

　　治果因患者的疾病類型、嚴重程度、配合程度、臨床方案等而定，并沒有確切的數字。

　　懷孕會讓腹直肌發生怎樣的變化？

　　腹部左右兩邊的腹直肌由筋膜連接起來，連接的部位叫做腹白線。當懷孕或者腹部增大時，腹白線被拉伸、變薄，左右腹直肌間的距離變寬，當左右腹直肌的距離在2cm以上，就叫做腹直肌分離。除了懷孕，肥胖、等導致腹腔內部壓力增大的情況，也是導致腹直肌分離的危險因素。

　　腹直肌分離會很嚴重嗎？

　　其實醫學上的腹直肌分離是一種病理性狀態，不一定會引起癥狀，但腹部肌肉過度分離可能會損害前腹壁的正常功能。醫生是這樣診斷腹直肌分離：

　　產后盆底肌修復有必要做嗎

　　有必要

　　盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉底的肌肉群。這一肌肉群作用于、膀胱、和等臟器，讓它們能在各自的位置上自行其職。

　　新媽生育后，如果不及時鍛煉會導致盆地肌肉松弛。

　　盆地肌肉松弛→前后壁輕度松弛或脫垂→興奮性就會下降。

　　部分新媽會認為：只有順產才會導致盆地肌肉松弛吧?

　　這樣的想法是不對的。

　　的確，順產是造成盆地肌肉松弛的主要原因。當寶寶經過分娩而出，大小需要擴張4倍左右(正常直徑為2.5厘米左右)。因此，由于寶寶出生，擴張，盆地肌肉也因此受損，彈性下降。

　　但剖腹產后盆底肌也同樣會受損。因為懷孕這個過程對媽媽們的盆地已造成損傷，只是程度上的差異而已。懷孕時，媽咪的腹部向前鼓起，重力向下延伸，這就導致腹腔壓力和臟器的重力都作用于與盆地肌肉。另外，隨著懷孕時間增長，重量增加，盆地肌肉持續受壓。

盆底訓練也可以幫助我們恢復盆底肌肉的損傷。盆底訓練是指有節律地進行盆底肌群的主動收縮和放松運動，加強盆底肌的力量，提高女性有意識地控制這些肌肉的能力。新媽媽產后42天至1年之內是盆底修復時機，半年之內是黃金時期.如果不做任何訓練，隨著年齡增大，水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重。到了中老年后，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到脫垂。如果已經過了產后的黃金訓練時期也不用急，現在逐步鍛煉起來也能促進盆底肌的康復。

產后盆底功能的恢復要遵循循序漸進、適時適量、持之以恒的原則進行。對于輕、中度盆底功能障礙者，可采用傳統的非手術方法，例如提肛法，即有意識地對以肛提肌為主的盆底肌肉進行自主性收縮，以加強控尿能力及盆底肌肉力量。具體做法是反復做縮緊的動作，每次收緊不少于3秒后放松，連續做15-30 分鐘，或每日做150－200 次，4－6 周患者有改善，3個月有明顯效果。而對于重度盆底功能障礙者，則要在醫生的指導下進行盆底磁刺激或者相關的手術。產婦由經驗豐富的助產士進行一對一的產后健康教育和盆底肌功能訓練，對盆底肌功能訓練的目的和方法、訓練實際、注意事項等進行教育。