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學校體育 鎖定本詞條由“科普中國”科學百科詞條編寫與應用工作項目 審核 。學校體育是指以在校學生為參與主體的體育活動，通過培養學生的體育興趣、態度、習慣、知識和能力來增強學生的身體素質，培養學生的道德和意志品質，促進學生的身心健康。學校體育是教育的重要組成部分，是計劃性、目的性、組織性較強的體育教育活動過程。根據國內的研究數據表明，能夠跑完馬拉松全程的長跑愛好者，受傷率高達90%，馬拉松要求很高的身體素質和科學嚴格的訓練，根本不適合普通人瞎跑，即使老手跑全馬，也必須系統訓練三四個月。中文名學校體育外文名physical education

高低單杠主要功能：增強上肢、背部、肩帶肌群力量及柔韌性；改善肩、肘、腕、指關節活動能力；對肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩關節功能、等有康復作用。

使用方法：手正握，反握或正反握緊手柄用力上拉，緩和慢還原，重復動作。（注意：盡量減少身體的晃動，握手柄時要用拇指和其他四指扣握的方法）

注意事項：僅限16—60歲男性人群使用，以引體向上為判定標準。使用者不超過100KG/人。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫生。

能性的產品，更是深獲好評，可是只有真正的專家才了解機能性運動衣的含義，如malti-layer,onino-skin等，消費者要了解真正的穿著的功能，則有待專業人員提供正確的訊息。

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