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發布時間：2021-08-06 07:19
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修復,盆底康復,傻傻分不清
上連軀干，下接四肢，保護臟器，又是胎兒分娩的必經骨性產道，周圍有左/右骶髂關節、骶尾關節和恥骨聯合關節等重要的關節。孕期及分娩時松弛素的分泌，使得周圍關節處松弛、變軟。生完孩子后自行恢復有限，于是很多產婦出現松弛、移位或不端。
修復和盆底康復是相輔相成的，這就像“短板效應”，任何一個沒有恢復好，另外一個恢復的效果可能不理想。
產后護理來找愛瑪家!!!
產后肚皮松弛是大部分產婦都會出現的現象，主要由于分娩的時候，胎兒將孕婦的肚子增大導致的，對女性健康影響不大，對外貌影響很大。許多寶媽會在家自行鍛煉或者使用緊致的化妝品，都無法使產婦的肚子恢復正常。而一些女性在產后因為身材而越來越不自信，那要怎樣快速恢復身材。寶媽可以選擇在黃金時機進行產后恢復，防止身材后期越來越糟！
我們愛瑪家以行業成功經驗為依托，結合中國內地的成功經驗，十年多的護理實踐，擁有行業高超水準的母嬰產后護理團隊。
產后護理,很有必要
傳統上人們將產后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體并未得到完全的復原。愛瑪家邯鄲月子會所來為你介紹：1、原地正坐，雙膝呈彎曲狀態，兩只腳掌相對貼在一起2、腳跟盡量往大腿內側靠，腳尖則朝前3、平視前方，兩邊膝蓋輕輕地上下震動4、保持上述坐姿，雙手放于膝上，將兩膝向下推到觸及地面為止，然后再抬起，反復練習數次。比如，體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期的大小，的全部再生修復也需6周，產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間，因此我們需要認真對待產后護理。
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產后護理會所告訴您產后忌諱!
許多老一輩的總是叮嚀產婦坐月子一個月不要刷牙，否則“生一個娃，掉一顆牙”，這實質上是反映出孕產婦不留神口腔牙齒衛生的損害。有人過失地理解為產婦不能刷牙，這也是構成孕產婦牙齒掉落的原因。
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