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發布時間：2021-09-26 15:41
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老人穿戴有什么要注意的呢
衣服尤其是褲子要合身，不穿過于肥大的衣物；
不要穿系鞋帶的鞋子，盡量避免光腳以及穿拖鞋，在家嫌穿鞋不舒適的話，可以穿著底部有防滑設計的地板襪；
配一副合適的老花鏡，有白等眼部疾病要及時；
建議隨身攜帶電話或者可報警的裝置，比如手環等，避免獨自一人摔倒時求助無門。
老年人如何渡過好余生才更有意義呢
很多人認為，老了不是和子女住，就是去養老院。可是和子女住久了，難免會產生摩擦和矛盾；去養老院，又覺得沒面子，害怕那里的孤獨和冷漠……其實，養老的方式不只這兩種。在新潮養老觀念的影響下，很多老年人都了不少新潮的養老方式。
你可以不和子女住一起，也不用去住養老院，而是和一群相識或相投的同齡人一起一邊養老一邊享受生活，不僅能過得豐富多彩，快樂自在，還能盡量不給子女們帶來麻煩。
如果覺得開車旅游費用高，不安全？那就試試旅居養老吧！和老伴、好友們挑一座風景美、氣候宜人的城市停下來，不用趕時間，看看風景、嘗嘗美食，半個月或者一個月的時間，還能結交到許多的好朋友！
冬季老人應該如何進行養生呢?
冬季老人應該如何進行養生呢？1、慢吸快呼
“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成影響。”你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。
學會呼吸的**步就是放松腹部的肌肉。當腹部肌肉放松之后，重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體呼出來。例如，做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。
2、學會加餐
研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。
首先，要了解自己的饑餓狀態，每2～3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的帶回家，作為稍后的夜宵。
其次，多食用魚類，且要選擇較小的魚類，比如或有機的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。
社區養老的必要性。
社會的需要。 隨著經濟社會的發展，在各種物質保障條件日趨完善的今天，擁有13億人口的中國不再為溫 飽問題發愁，但面對這個人口眾多的地區更加棘手問題：人口老齡化。養老方式主要依靠居家養老和養老院兩種方式。 但是，隨著我國家庭規模和功能的變化，家庭的情況越來越小型化。
以421為代表的家庭結構逐漸成為社會主流。 即使在一些沿海發達城市，由于各種壓力的增加，丁克家庭的新結構也越來越多。 居家養老越來越不能適應社會發展的需要。 另一方面，社區養老養老方式的出現，確實可以緩解一些養老的難點問題。 然而，養老院的養老與中國深厚的文化積淀相沖突，必然與社會發生沖突。
