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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環境溫馨和舒適，休養房布局科學合理，所有房間均配備大平米衛浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

選擇寬松、柔軟舒適的著裝

冬天天氣雖然寒冷，但只要家里溫度適宜，產婦就不需要裹太厚。想起2013年月子里，我因為產后體虛，每天都大量出汗。當時姥姥經常給我身子，勤換內衣，保持身體和皮膚清潔和干爽。

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如果你有哺乳，建議用一些沒有刺激性，溫和的保養品，像補水保濕類的產品，美白產品千萬不能用，美白產品含有鉛一些金屬。建議還是少化妝，或化淡妝。因為很多彩妝產品也是含鉛之類的金屬。

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在夏天里，如果室溫達到30℃以上，則可開啟電扇，因為電扇可促進空氣對流，幫助新媽媽散熱，但要注意不要直接坐或睡在電扇所吹出的氣流之下。如果是使用空調的話，不要把空調的溫度定得太低，一般維持在28℃左右即可，如果室內溫度過低，對新媽媽的身體可能帶來不利影響。

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坐月子的時候，媽媽一直不讓我穿硬底鞋，說會腳跟疼。當時我很幼稚的反抗了，結果真的應驗了。寶寶都三歲了，腳跟還是會疼。我不是學醫的，所以也不知道這句話是不是真的有科學依據。