瑜伽墊是PVC地板 melors拼圖地墊

美洛斯提醒大家練習完瑜伽后需要注意的

馬上冼澡

許多人練完瑜伽健身之后都是流汗，隨后就洗洗澡來維持人體清新，也可以清除疲倦。我覺得人們在練習瑜伽的那時候，流入全身肌肉的血夜增加，心跳會加速。瑜伽健身完畢后，這類病癥會不斷過段時間。假如馬上洗熱水澡就會造成沒有充裕的血夜流入別的關鍵的人體的感官，假如心的血管和人的大腦的血供不夠，就會造成頭暈目眩和渾身無力。

假如瑜伽健身之后洗個涼水澡，那麼對人體的傷害就更變大。因為練瑜珈的那時候，人們人體的基礎代謝會加速，皮下血管就會擴大，隨后就出很多的汗。假如瑜伽健身之后馬上涼水澡，那麼就會讓身體很多的發熱量失去釋放，產生內火外冷，毀壞身體的均衡，那樣非常容易得病。強烈推薦給大伙兒恰當的作法是，人們練完瑜伽健身之后要歇息一段時間，等你脈率穩定后再冼澡，冼澡溫度不適合過高或過低。

用心買回的瑜伽墊，從此以后，是你練瑜珈的朋友了?？创笥?，當然免不了仔細關愛。假如買回瑜伽墊，常常應用卻從來不維護保養，累積在瑜伽墊表面的塵土與汗垢后將傷害到主人家的身心健康，因此勤加清洗瑜伽墊都是很必需的。 為保證環境衛生是每過一周就清洗一次。清洗方法就是說將幾滴洗潔劑兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，隨后用濕布洗凈。假如瑜伽墊早已好臟了，可以用布沾上肥皂粉來輕輕地拭擦瑜伽墊，再用清水沖整潔，以后用干純棉毛巾翻卷瑜伽墊，吸走不必要的水份。把瑜伽墊晾曬就可以。

應用得普遍的就屬TPE的和PVC的二種瑜伽墊。這二種的優勢就是說符合國家環保等級，都能夠再收購，不容易對自然環境導致環境污染，在其中TPE對身體環境保護，并且沒有臭味。 挑選瑜伽墊關鍵的一點就是說要綿軟，貼地，鋪平時抓田里要好的，出汗時不可以拖動，有利于帶上。次之是要有不錯的防水、地面防滑的性能。