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發(fā)布時間：2021-06-20 06:00
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打到反手位的側(cè)下旋球怎么處理
可以明確的知道，反手位出臺的下旋球是可以用反手拉起來的。如果靠搓顯然是不可能的！必須嘗試新的技術(shù)。大膽啟用反手位的拉球進(jìn)行有效的配合。那么應(yīng)該怎么練習(xí)比較合適呢？顯然通過問題的留言還是需要多球進(jìn)行練習(xí)，是目前對于提問者有效的一個辦法。
那么我們來看反手位拉下旋球的技術(shù)動作是啥樣的！看準(zhǔn)來球架手肘比肩部略微低一點(diǎn)點(diǎn)，以肘為支點(diǎn)進(jìn)行發(fā)力擊球。小臂用來制造弧線手腕用來制造旋轉(zhuǎn)，引拍不能太靠后容易造成動作來不及完成。
拍型，從動圖上面看有一個壓拍型的動作，建議大家注意的是國手在擊球瞬間的拍型。根據(jù)來球調(diào)整拍子的傾斜角度，越轉(zhuǎn)越要亮拍型同理不是很轉(zhuǎn)或者帶有上旋的來球。適當(dāng)?shù)膲阂稽c(diǎn)板子壓住來球的旋轉(zhuǎn)弧線就好了。
身體上面，我們可以細(xì)致的看到腰腹力量比較多。以右手持拍手為例，來球降低壓至左腿。此時的左腿類似于一個彈簧，那么這個彈簧該在何時彈起來呢？注意看來球此時幾乎是平行。
此時看左腿已經(jīng)是一個啟動發(fā)力的階段，力量積蓄已經(jīng)完成從腿部傳導(dǎo)至腰部和胯部。而此時在在腹部來時有一個收腹的動作，這部分的力量等待腿部和胯部力量一起傳送到手上再發(fā)力甩出去。這部分力量是分為兩個部分進(jìn)行，一個部分是手腕制造旋轉(zhuǎn)，另一個部分是小臂制造弧線。合理運(yùn)用這部分的力量是很重要的。需要多練，當(dāng)量達(dá)到了質(zhì)就達(dá)到了。技巧四：避讓原則處理法接側(cè)旋球的時候，球側(cè)拐過來，我們球拍要避開球的側(cè)拐線路。想要的質(zhì)量也就隨之而來!
一人正手拉，一人反手防練習(xí)，反手防的這人完全是在貼球防守，向前頂?shù)牧苌伲斐蓙砬蜍浘d綿，不往前走。正手拉這樣的球借不上力，透不了板，聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉，很容易把球頂出界。感謝教練賜教，不勝感激。
一人正手拉，一人反手防練習(xí)，反手防的這人完全是在貼球防守，向前頂?shù)牧苌伲斐蓙砬蜍浘d綿，不往前走。正手拉這樣的球借不上力，透不了板，聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉，很容易把球頂出界。感謝教練賜教，不勝感激。
姜武教練解答： 拉這種球，首先要調(diào)整站位，對方不給力，也就是說喂球不好，你再連續(xù)拉，球短了，先向前調(diào)整站位，這種球再去沖，當(dāng)然不太現(xiàn)實(shí)，除非你腳步好，加摩擦去拉是沒有問題的。
如何提高發(fā)球的質(zhì)量
1、“長球先一落點(diǎn)近邊線，短球先一落點(diǎn)近網(wǎng)”，這一概念已被大家熟記，指的是這樣做更容易發(fā)出相應(yīng)的長球和短球來。我認(rèn)為比賽中，需要的就是無論先一落點(diǎn)在哪，通過摩擦、力量及入射角的調(diào)節(jié)都能發(fā)出高質(zhì)量的長球和短球來，這樣才會更具迷惑性。
2、身體的引導(dǎo)很重要。馬琳也曾經(jīng)說過：每次發(fā)球都要有向發(fā)球方向點(diǎn)一下的感覺。
3、手指的運(yùn)用。下旋、側(cè)下類發(fā)球，拇指的壓拍非常重要，沒有拇指壓拍的下旋類發(fā)球，揮拍時受小臂骨杠桿的影響容易出現(xiàn)走直線問題，而高質(zhì)量的強(qiáng)下和側(cè)下旋是需要略向下彎曲的弧線來保證。
4、手腕的控制。好多業(yè)余球友有一個錯誤認(rèn)識，就是手腕揮動得越大、球就越轉(zhuǎn)，實(shí)踐中并非如此，引拍時手腕要虛一點(diǎn)，便于手腕加速，拍子與球分離的瞬間，手腕要保持適度緊張并有個瞬間暫停，力求把大的動量傳遞給球。球與拍子分離后，手腕才可放松，并加上其他多余的假動作來迷惑對手。這時候手腕相當(dāng)于力的一個傳遞給予球最充分的摩擦，手腕制造旋轉(zhuǎn)，小臂制造弧線。
5、腰的運(yùn)用。正手位發(fā)球時，拍觸球瞬間腰部要有左轉(zhuǎn)動作（以右手為例），這一動作在發(fā)直線球時起加力、協(xié)調(diào)的作用，在發(fā)斜線球時，形成虛晃動作。反手位發(fā)球時，持拍手向前用力時，腰部要略向后做退讓動作，有力于增強(qiáng)發(fā)力和銜接發(fā)球搶攻動作。
