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發布時間:2020-12-31 07:58  
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掛片力量的特點有哪些?
分動式技術
實現流暢的內聚和發散型弧形動作。獨立運動將允許用戶同時運動兩肢,一次一個,變換動作,或每次使用不同的重量。
站地式設備
站地式設備是基于運動而不是肌肉的。它們一次訓練多個肌群,適合從下向上鍛煉爆發性的全身訓練。
訓練方便
此力量器械根據器械提供多項方便功能。標準重量角允許重量承載于器械上以實現空間效率,橡膠墊腳可保護框架的底座并防止打滑。
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如何利用掛片力量進行正確的鍛煉
動作范圍:每臺器械都有預先設定的每次重復的動作范圍或動作模式。您在進行鍛煉時可以看一下器械上所附的圖表,就可以事先了解正確的動作范圍。如果身體過于放松,容易導致身體姿勢變形,以及動作不能達到目標。因此,在鍛煉時不但要注意動作的形式,還要看清每臺器械上所附的身體圖表,并將之作為指導方針。
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