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私i處，作為女性身體zui的部位，很多女性都非常注重保養。為維護健康，也有不少女性在網上訂購了不少護理液，每天認真清洗，但殊不知，自己已經踩了大坑。

護理液，真的不能“洗凈更健康”！再加上一點。

流行的“洗凈更健康”廣告至今仍在人們的腦海中回蕩，但許多報道表明，看似更“”的陰i道沖洗不但無益于陰i道環境的清潔，反而會增加患炎、異位、早產等的發生率。因此洗浴換來的不是健康，而是“不健康”。

陰i道 pH (酸堿度)在3.8-4.4之間，屬于弱酸性。此時陰i道內的微生物在這樣的環境中相處得非常融洽，但是如果用護理液沖洗陰i道，那么這里的平衡就被打破了。生態學平衡被破壞或外來病原體，可引起。

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怎樣做好護理，避免婦科的發生？

1.服裝選擇

不管是內褲還是外褲，都建議你穿寬松的，不要穿尼龍、萊卡等特殊面料的內褲，建議你穿純棉內褲。平時盡量不要穿緊身褲，zui好是寬松一點的內褲。

2.清潔

注意局部干燥，減少摩擦，經常更換內褲，避免局部刺激，每天用清水洗外，不用堿性或酸性較強的液體洗，避免用陰i道灌洗液沖洗陰i道，包括結束后，一般情況下，不能亂用洗液，藥液洗，如果出現，請在醫生指導下用藥。

“陰i道必須經常清洗，并且洗得更健康”這句話被《健康婦科》評選為“婦科謎題”，謎底指數：64.50%。結果發現，41.50%的認為這是真的，陰i道是需要經常清洗的，還有23%的表示“不確定”，對此質疑，首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院主任、、博士生導師白文佩和我們一起討論這個話題。

如果陰i道出現，多次去清洗是很不正確的。

女性出現陰i道的癥狀主要有兩種，一是炎i癥，二是女性自身功能下降。

出現炎i癥時，由于病原菌或分泌物的刺激，會引起局部，對感i染來說，清洗并不能疾病。應該去醫院做相應的檢查，明確疾病的類型，并采取相應的措施。而且自己擅自沖洗，有可能使自己的抵抗力變得更差，而加重病情。

外i陰皮炎或營養不良，甚至子i宮萎縮，無論哪種情況，都可以通過“洗”來解決。假如是皮炎，一般剛洗的時候會覺得“舒服”，但多次清洗后會使皮膚更加干燥，會加重“癢”的感覺。再者有些老年人，其陰i道、外i陰功能下降，皮脂腺分泌量減少，局部會出現癥狀，此時去清洗私i處，會進入干癢難耐的循環。

眾所周知，在干燥的冬天，如果你一天洗三次澡，身體皮膚也會受不了，全身上下都會癢，但清洗次數少，這種癥狀就很容易減輕。那么呢，我們不能用“勤清洗”的方式來對付。

陰i道自身的會受到影響，會影響清洗，這是因為陰i道具有自凈功能，其內部是有正常菌群存在的，比如乳酸菌，能夠抵抗外來病原菌的。而且反復清洗會改變它的環境，削弱陰i道自身功能。特別是陰i道內部清洗破壞性很大，所以無論是清洗內陰還是外i陰，反復沖洗都不提倡。

還應注意，如果偶爾有“癢”，幾天后就痊愈了，這是沒有問題的，是短暫的，生理性的，無需處理，而且長期“癢”，甚至癢的睡不著，應引起重視，必須去看找醫生。

通常陰i道呈乳酸狀態：

ph≤4.5，通常是3.8-4.4，這種環境可以抑制其它病原體的生長，稱之為陰i道自凈。

陰i道菌群正常分布：

乳屬，類細菌，表皮，棒狀，大腸，鏈球菌，白假絲酵母菌。

不同菌群間的比例一般保持在正常范圍，而在某些情況下，例如濫用廣譜，很可能導致菌群失調，導致疾病，這就是菌群失調。

女人陰1道為什么會松弛？

女性陰1道結構看似簡單，實際是很復雜的一個生殖1器1官，陰1道位于骨1盆中央子1宮的下方，大部分在尿生殖膈以上，小部分在會陰1部陰1道上部兩側有豐富的神經叢，正常女性陰1道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰1道內壁黏膜上，還有許多褶皺，性1生活時能增加摩檫力，使雙方產生快感;陰1道壁由于具有豐富的“彈力纖維”，而富有極強的彈性。

養護篇

1、對系?進統?行全1方位清潔、排1毒、凈化系統?讓，?你做“干凈、清爽”的?人女?。

2、減少私?系密?統內毒1素和垃圾的?積堆?，降低囊1腫、肌?等瘤?婦科炎1癥的?生1發?率。

3、暖子?盆宮?腔，?進促?細胞的新陳代?，謝?修復機體的壞死?織組?，激1活免1疫力和?我自?修復?力能?。

4、使?人女?面色紅潤?皮，?膚細膩有?澤光?，延緩衰老，推?更遲?年期。