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發(fā)布時(shí)間:2021-05-05 09:24  
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柏年教育分享下軟式跨欄架的好處:
有些學(xué)生盲目自信,急于求成,導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作走樣,變跨欄為跳欄;也有些學(xué)生憑著身體條件較好,以“跳'代“跨'過(guò)欄,一旦遇到挫折就會(huì)情緒消極,逐漸產(chǎn)生恐懼心理,這樣我們就可以使用軟式跨欄架,這樣可以減少一些學(xué)生的恐懼心理了。
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柏年教育介紹下軟式跨欄架的好處:
在上體育課的時(shí)候,有一些學(xué)生會(huì)有盲目自信,急于求成的心態(tài),這樣會(huì)導(dǎo)致該學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作走樣,變跨欄為跳欄;也有一些學(xué)生憑著身體條件較好,以“跳'代“跨'過(guò)欄,一旦遇到挫折就會(huì)情緒消極,逐漸產(chǎn)生恐懼心理,這樣我們就可以使用軟式跨欄架,這樣可以減少一些學(xué)生的恐懼心理了,是學(xué)生可以體會(huì)到上體育課的樂(lè)趣.
以上就是對(duì)使用軟式跨欄架的好處,感謝大家的觀看,有關(guān)于軟式跨欄架的問(wèn)題,歡迎來(lái)電咨詢我們公司!
柏年教育介紹下軟式跨欄架的使用方法:
跨腿腳掌著地時(shí),擺動(dòng)腿由體后向前擺動(dòng),大小腿在體后開(kāi)始折疊,膝關(guān)節(jié)擺至超過(guò)腰部高度,兩腿蹬擺配合完成起跨運(yùn)動(dòng)過(guò)程中上體隨之加大前傾,擺動(dòng)腿異側(cè)臂往前上方擺出,另一臂屈肘擺至體側(cè),形成“攻欄姿勢(shì)”。
軟式跨欄架比賽中要掌握起跑的時(shí)間
少兒在比賽 軟式跨欄架 起跑是要把握好起跑的瞬間:
跨欄運(yùn)動(dòng)的起跑其實(shí)和短跑運(yùn)動(dòng)的起跑差不多,講求的就是速度和敏捷度在起跑響的一瞬間就要做出反應(yīng),立馬起跑,贏在起跑線上。在奧運(yùn)會(huì)和世錦賽的跑道上,大家的起跑反應(yīng)時(shí)間都在零點(diǎn)幾秒之內(nèi)。因此,要想做好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),一定要把握好起跑的瞬間。