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桶裝水和飲水機已進入千家萬戶，給人們帶來了方便和時尚。科學選用桶裝水，對于增進健康有很大意義。選擇那些自然狀態，含有適量有益礦物質成分下的桶裝水對人體健康有重要的意義、通過反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等方式制備的純水。由于處理過程中，不僅去除了對人體有害的化學物質、細菌和病毒，同時除掉了對人體有益的元素，不能長期飲用純水(有的也稱太空水；“桶裝水造假，各地都不可避免，但可以肯定的是，重慶造假i的規模沒有北京那么龐大，畢竟造假也要考慮到成本。而大多的礦泉水因為其含有非常豐富的礦物質元素而備受消費者歡迎，但有結i石的患者應注意少飲用，防止礦物質過多引起的負擔過重；山泉水和雪融水是一個不錯的選擇！

讓美食更美味

在家里煮飯或燒湯的時候，如果用上本來口感比較好的天然泉水，會使得這些吃食更加的美味，因為它是一種弱堿水，十分柔軟，會使美食更加的香醇可口，可以讓人的胃口大開。

冷泡茶的選擇

冷泡茶是臺灣的一種流行的泡茶方式。不用燒開水，一小包茶投入封口瓶中輕搖，只需十幾分鐘，就可以喝到色、香、味都不差的茶。熱泡茶會比冷泡茶釋放出更多的咖啡i因與單寧，導致周期性頭i痛，失i眠等現象，并且會影響i臟對鈣的吸收。在生產設備和工藝水平不斷提高，礦泉水產品日趨同質化的今天，產品的物理屬性相差不大，惟有具有深厚內涵的品牌能給消費者以精神寄托。冷泡茶的單寧和咖啡i因則不易溶解出來，更有利與健康。

人體需要的水分是從各個方面來獲取的，平時喝的粥、湯以及直接飲用的水一般會通過嘴進入到身體里，皮膚則可以通過敷面膜的形式來獲取飽滿的水分。那么水的選擇就顯得重要了，像天然礦泉水這樣的水資源，一般是選自人煙稀少、生態環境比較好的地方，水質天然純凈，清澈甘美，不管是內用還是外敷都是個不錯的選擇。再其次是純凈水，23%的消費者表示最希望飲用，7%的家庭最希望飲用蒸餾水及其他。

看產品標簽

　　合格的產品標簽應清晰標注其產品名稱、凈含量、制造者名稱、生產地址、生產日期、保質期、產品標準號等內容，產品商標應印刷精美，與桶身緊密不松動。桶身或桶蓋有噴碼的出廠日期和防偽標記，有的未采用噴碼技術，但生產日期標注應規范整齊。桶底或桶身標有“PC”、“QS”等標志。用來清洗的藥劑有稀HCI溶液、檸檬酸、亞硫酸i氫鈉和六偏磷酸鈉等各種絡合劑，可根據具體情況選取。如果長期或大量購買某品牌的水，應向廠家了解核實該經銷點是否為廠家的授權經銷點。