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發布時間:2020-12-07 09:40  
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買蠶豆的時候買剛剛剝去外殼,顏色翠綠的蠶豆,如果表面有黃斑,或者蠶豆瓣已泛黃,說明蠶豆已經剝出來很長時間了。2、蠶豆剝去外皮,剝好的蠶豆不要再沾水了。即使沖洗過了,需要充分晾干。3、鍋中倒入食用油,燒至五成熱。用筷子試一試,筷子放進去四周冒泡泡就可以了,倒入蠶豆瓣。4、食用油盡量沒過蠶豆瓣。鮮蠶豆中含有水分,所以直接中火炸。5、炸至蠶豆變輕,用筷子攪動,開始發出清脆的聲音,蠶豆中的水分就快炸完了,轉小火繼續炸。

蠶豆每年春季上市,上市的時間非常短,蠶豆的光陰很短,一天比一天老,而且將它采摘下來后要立刻吃,見光也會變老。新鮮的蠶豆有很多的吃法,炒、做湯都可以。蠶豆早稱為胡豆,對一些外來的物種,中國古人習慣在前面加上一個胡字,以示這個并非來自本土原創。據說蠶豆原產歐洲地中海沿岸,亞洲西南部至北非,由西漢張騫自引入中原。

這種時令性極強的食材,中國人用他們的智慧發明了很多烹飪做法,蠶豆羹、蠶豆炒雞蛋、魚汁蠶豆瓣、雪菜豆瓣酥、蠶豆素蝦仁、胡豆燉牛肉、蠶豆鯽魚粥、香腸蠶豆飯、雪里蕻蠶豆蛋花湯、雪菜蠶豆炒飯、沙鍋鯽魚蠶豆湯、韭菜蠶豆、豌豆蠶豆濃湯、沙茶蠶豆雞丁、蠶豆燉排骨。當蠶豆老了的時候要怎么吃?五香豆、油炸椒鹽香辣蠶豆都是不錯的選擇。今天我們來試試椒鹽香辣蠶豆,步驟簡單,備好調料,油炸即好,酥脆可口,為夏季開胃下酒的好零食。
