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              筋膜放松槍品牌擇優推薦,鑫顧工貿器材廠家直供

              發布時間:2020-12-30 19:11  

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              像膝關節髕骨軟化的朋友,可以如上圖按住靠近髕骨的肌腱,然后再去順著肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、腰椎段周圍的肌肉可以嘗試用U的那個頭嘗試放松。


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              泡沫軸與筋膜槍放松效果不同

              由于作用的原理不一樣,所以放松的效果也是有區別的,一般推薦的訓練前可以使用快頻率的筋膜槍,訓練后使用泡沫軸和筋膜槍再做適當的牽拉。

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              筋膜槍使用注意事項

              筋膜槍算是一種理i療i儀器,所筋膜放松槍品牌以,它也有它的禁i忌i癥,大家在使用時應該規范操作。在人體骨骼凸起部位,損傷急性期,神經血管豐富且沒有肌肉保護的區域,骨i折后骨痂為形成之前等,這些情況下筋膜槍是避免使用的。簡單點就是,只要是放松肌肉,都是很安全的。


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