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 基本調養，從本質上調養人體身體素質，恢愎血氣運作能力，為產后恢復提供必要的保證，使身體素質達到佳平衡。如疏經，，臟養護、心肺功能調養、保養等。清瘀排腸毒，清理生產后人體內的殘余有害物質，連通人體正常新陳代謝通道，解決生產后問題潛在風險，保證生產后身心健康。如清宮排瘀、促進、排腸毒、清除殘乳等。

科學研究數據資料顯示。菜譜要考慮到營養價值的均衡化，好不挑食。主食要比孕晚期增多一點，還需要多吃蛋白和蔬菜水果。飲食搭配要均衡化，切忌太油膩，不然寶寶會脂肪瀉，糞便呈泡沫狀。子會所告訴你月子里的菜譜中的錯誤觀念有：生產后氣血虛多吃母雞、為了更好地早產奶，生產后立刻多喝湯水、生產后吃桂圓、大棗

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 堅持不懈純喂養奶水中帶有的力成份SIgA、很多的力活力體細胞、較多的乳鐵蛋白及融解微生物的溶菌酶等，能夠協助小寶寶抵御很多常見病。因而，要堅持不懈純喂養。若不夠務必加上牛乳，常用的玻璃奶瓶、奶瓶奶嘴一定要煮沸消毒，父母切勿應用小寶寶的玻璃奶瓶、杯子。2次喂中間要適度填補水份。月子會所告訴你留意肌膚護理新生兒肌膚柔嫩，防御力作用差，夏季大量出汗，肌膚表層的一些類化合物集聚太多非常容易阻塞皮脂腺和皮腺張口進而發生熱、膿等各種各樣肌膚問題，因此，每日要用溫開水冼澡1—2次，洗好完用干軟純棉毛巾擦拭全身上下，維持肌膚舒爽。給寶寶穿透氣性能、吸水能力好的全棉嬰兒服，包被不適合過嚴過厚，以防造成脫水熱。尿不濕還要勤洗勤換，提升屁股醫護，防止紅臀。