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發布時間:2020-12-22 07:42  
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有專家認為,患社交恐懼癥通常與內向的性格,以及孩童時人生經歷有關。
內向的孩子在青春期過程中如果不注意調整心理狀態,許多人會更加懼怕與人交往,嚴重的會發展成社交恐懼癥。還有些患者與父母的關系不好也是需要注意的因素。社交恐懼癥的范圍很廣,從普通的膽怯到極其有害的偏執狂,造成諸如失1眠、臉紅、呼吸困難、心跳加速和不由自主地逃跑等癥狀。父母的過度保護或是不斷指責,容易使孩子的自我評價降低,從而引發社交恐懼。尤其是體會不到家庭的溫暖,而是整天生活在父母的指責中,這對孩子的性格十分不利。
如果要追溯家庭環境,可以說,女孩來自父母的管束比男孩更多。女孩的家長要求女兒自斂,要像個女孩的樣子。兩鬢斑白的退休老人,衣食無憂、兒孫滿堂,卻整日擔心健康會不會出問題,甚至擔憂家人可能會出意外——這些都可能是缺乏安全感的表現。這毫無疑問地增加了女孩在與人交往中的心理障礙。她們害怕在別人心里留下不好的印象,于是膽小、謹小慎微,生怕說錯話被人取笑。因此,女孩子患社交恐懼癥的幾率要高于男孩子。
另一方面,許多孩子對自己往往有過高的要求和目標,偶爾沒有達到目標,就容易自卑,同時對外界的反應十分敏感。這很正常。但如反應過度,就會縮手縮腳,影響自己的交往,逐漸形成自我封閉。這對性格的完善和提高與人交往的能力十分不利。
現代人的一個重要的本領,是學會與人相處和合作,沒有人際交往的能力是很難取得事業成功的。
優1秀的人對誰都會尊重
尊重領導是一種天職,尊重同事是一種本分,尊重下屬是一種美德,尊重客戶是一種常識,尊重對手是一種大度,尊重所有人是一種教養,可以說尊重的魅力無限。
任何人都不可能盡善盡美,我們沒有理由以高山仰止的目光去審視別人,也沒有資格用不屑一顧的神情去傷害別人的自尊,假如自己某些方面不如別人,我們也不必以自卑或嫉妒去代替應有的自尊。情緒總是和一定的情景聯系在一起,我們可以通過記錄情景與當時的情緒來學習初步評估情緒。只有學會尊重別人,才能贏得別人的尊重。其實尊重別人就是尊重自己。
如果更完整一點,心理咨詢的概念為:“心理師運用心理學的原理和方法,幫助求助者發現自身的問題和根源,從而挖掘求助者本身潛在的能力,來改變原有的認知結構和行為模式,以提高對生活的適應性和調節周圍環境的能力”。
心理咨詢這一概念有廣義和狹義之分,廣義概念,它涵蓋了臨床干預的各種方法或手段;狹義概念主要是指非標準化的臨床干預措施。