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發布時間：2021-06-22 10:56
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于是，有一天，她們兩人就來到我家附近，在一個咖啡廳里，我給看的。當時這位老大姐感覺問題很多，我一診脈，是弦脈，我覺得根本問題是她情緒導致的肝氣不舒，肝膽不和，我說甭管了，先調理肝膽，因為肝氣不舒會導致肝木反侮肺金，所以解決了肝膽，肺經也會恢復。于是就問她睡眠如何，結果她的回答讓我大吃一驚，原來，她常年，有很多年的歷史了，常年靠西藥維持睡覺，不吃藥就下半夜才睡，一般都是兩點鐘才睡的，每天睡五個小時，就不錯了。我就告訴她，先讓她睡好覺，這樣身體能休息了，才有機會恢復體力。
破壁熬制的藥材，的釋放了植物生化素，營養成分可高出5-10倍，小分子結構更利于人體吸收。
藥材精華通過溫熱的水，從腳底慢慢浸入身體，好像是用導入儀給全身來了一場SPA。
每天利用碎片時間泡泡腳睡得更香，睡得更暖無需熬煮，高濃度速溶使用方便
泡腳有益身體健康
補救你被“掏空”的身體寒從腳起，腳是人體的“第二心臟”養樹護根，養人護腳古籍也有記載到：“泡腳驅寒，消百病”
等患者有些足部患有等疾病的患者會通過熱水泡腳緩解癥狀，而且還覺得熱水能殺菌~
但其實100℃時才能使大部分真菌，而泡腳時的溫度一般是非常適宜真菌生長的。所以熱水泡腳不僅會加重發癢，皮膚有破潰、損傷的話，還易引起繼發性細菌。
當腳部出現皮膚問題時，一定要及時，在醫生的指導下使用一些抗真菌的。
兒童如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成的風險。
6經期女性女性泡腳避開經期，本來經期就出血，這時候再用熱水刺激有可能導致經期出血量過多。
第三，泡腳的水不必很多，一般淹沒腳面即可，同時水不能太熱，溫水即可。關于如何泡腳，我手頭的例子非常的多，有時間一定慢慢總結出來，提供給大家借鑒。總之這是一個讓我感覺游刃有余的領域，很多口服無法調理的情況，運用類似泡腳的外治方法，往往可以收到滿意的效果的。
很多人還不吝發揮想象力把泡腳桶玩成了“火鍋”把生姜、枸杞、花椒等紛紛往里面倒這樣似乎更養生
其實泡腳是有講究的
并不是什么都適合加也并不是所有人都適合泡腳的！泡得不好可能會出現嚴重問題
出現心源性水腫，可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。03艾草：溫肺據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草”。
案例
近日，成先生因為睡眠質量變差了，聽說睡前泡腳可以，，于是睡前給自己準備了一盆加了姜粉的泡腳水。
剛開始泡的時候，皮膚有些火辣辣的刺激感，程先生以為是姜粉的原因；但泡了一會之后，雙腳陸續起水泡、潰瘍。
對此，程先生以為是了，連用了幾天膏卻不見好轉，才趕緊到醫院。
醫生表示，需要切除掉一個腳趾保命！
普通的泡腳竟然“泡沒”了一個腳趾這是怎么回事呢？
為什么泡腳會導致如此嚴重的后果？
程先生，本身有，皮膚相對比較脆弱，腳部末梢神經對溫度也并不敏感。正常人覺得很燙的水溫，他們卻感覺不到。在用姜水且水的溫度比較高的情況下，會很容易造成局部皮膚損傷，加重誘發。
1、桂皮泡腳
性水腫是由于功能問題或出現疾病而引起的水腫。
一般首先發生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。
如果出現了性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。
連續用此法泡腳能夠起到一定的作用。
2、藏紅花泡腳
使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過足部對的吸收能夠起到清熱，涼血，養心的作用。
對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，多夢，，昏倒迷失知覺等，均有非好的的功效，并且還能清心散熱，對，心糖尿也有幫助
泡腳的注意事項
，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。
泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。
患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生。
鹽水泡腳：殺菌治鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。一般泡腳的佳時間為晚上的9點，因為此時是經氣血相對比較弱的時間，這個時間泡腳為補。晚上泡腳還能消除一天的緊張感，讓臟得到休息，相對的人體也會感到很舒適。時間好控制在15-20分鐘以內，泡腳時間過長的話，容易導致雙腳的局部血液循環過快，造成心臟超負荷。這些是的泡腳方法，但是很多人對于泡腳泡出好效果，采取足浴包的方式，所以近些年，各種草本配方足浴包越來越受人歡迎。
