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發布時間:2021-06-29 06:11  
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很多人有個養生誤區就是:我脾胃弱吃什么能補上?其實飲食規律均衡,不過饑、不過飽、不偏食才是好的調理脾胃的方式。所謂吃要講究陰陽平衡。飲食要細致講究,從烹飪方法到食材選擇,需要配合時令和節氣,可適當加入中藥藥膳調理。
合谷穴:在手背,1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。各種痛癥都可以用來應急鎮痛,此外暈車,惡心等癥狀也可應急運用。關元穴:在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。適合生殖系統疾病的治l療和保健。配合艾灸保健效果更佳。中脘穴:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
