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發布時間:2021-01-01 07:26  
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熱水泡腳的好處:
促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟遠,而負擔重,因此,這個地方導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。在每晚睡前,泡腳20分鐘左右,可起到促進血液循環、提高新陳代謝、驅寒保暖、幫助睡眠、養顏、增強肺功能的作用,但是泡腳后需要及時進行身體保暖,以免受涼。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個的方法。
對很多疾病的,有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過中藥泡腳,可以加速體內排寒。能夠治睡眠障礙。泡腳時能夠協調交感神經和副交感神經的興奮程度,調節、梳理松弛緊張的神經,能夠強身健體。可以防止呼吸道癥。●、腳臭、泡腳方外用,取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中藥油,攪拌,溶解。熱水泡腳可以反射性引起呼吸道黏膜的血管擴張,使血液流速加快,從而增強呼吸道的抗病能力。同時,熱水泡腳也有保健養生的功效。
泡腳是我們中華民族傳統文化,有著長遠的歷史,我國民間自古以來就有泡腳養生的說法。 春天泡腳,升陽固脫。夏天泡腳,暑濕可祛。秋天泡腳,肺潤腸濡。冬天泡腳,丹田溫灼。
熱水泡腳可使足部的血液流速和流量增加,從而改善心臟功能,降低心臟負荷。通過熱水足浴,還可調節經絡和氣血。同時,足部血管擴張,血容量增加,從而使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。更可以排除沉積在組織周圍的雜質和廢物,讓身體個項恢復并保持正常運轉。因此,堅持科學的泡腳,尤其對于緩解現代城市人群易發的各種職業病,往往可以收到事半功倍之效。在人體的雙足都客觀存在著與人體各臟腑相對應的區域,即反射區。通過刺激這些反射區就能調節人體各臟腑的生理功能,從而達到治疾病和自我保健的目的。雙足有62個基本反射區,像人體的一個縮影,它時時刻刻關注著人體各部的健康情況。
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春天泡腳,升陽固脫;時間過長,雙腳的局部血液循環長時間過快,體內血液也會更多地流向下肢,會造成超負荷。夏天泡腳,祛濕除暑;秋天泡腳,閏肺濡腸;冬天泡腳,丹田溫灼。”,這是養生書籍上提及過的語句,其主要說明泡腳這個養生方法是四季皆宜的,只不過每個季節的養生功效不一樣而已。用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理分泌系統,增強抵抗力,取得防病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快,毛孔開放。
泡腳是養生的關鍵,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各種疾病。泡腳有很好的輔助作用。人們常說一句話:“富人吃補藥,窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。
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