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發(fā)布時(shí)間：2021-09-07 10:34
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健身器材價(jià)格
仰臥起坐平臺(tái)
功 能：增強(qiáng)腰腹肌力量和下肢柔韌性。
方 法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，健身器材價(jià)格，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴(kuò)展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計(jì)1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人
多功能訓(xùn)練架
使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時(shí)可進(jìn)行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點(diǎn)增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。
戶外健身項(xiàng)目
健身作為健康的生活習(xí)慣，不斷地被越來越多的人追捧。而直接的選擇就是去健身房，于是健身房就變得人滿為患，嘈雜的氛圍總讓人感覺壓抑不堪，不妨來試試這些戶外的健身項(xiàng)目，強(qiáng)身健體的同時(shí)，良好的環(huán)境也能讓人更加舒暢。1、單杠單杠在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姡瑧敉獠賵觥⒐珗@等都有設(shè)施。單杠的練習(xí)能夠有效地拉伸肌肉，是人體脊柱得到舒展。在發(fā)力過程中，手臂肌肉得到充分的刺激，有助于上臂肌肉的耐力鍛煉，增加手臂爆發(fā)力。2、游泳游泳是有氧運(yùn)動(dòng)中能幫助脂肪燃燒一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，除了室內(nèi)的游泳館之外，戶外游泳場所擁有更舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。戶外空氣清新含氧量高，有利于幫助游泳時(shí)的呼吸調(diào)節(jié)，充足氧氣供給充分使身體各個(gè)肌群得到有效鍛煉。3、彈跳練習(xí)我們常見的彈跳練習(xí)有跳高和跳遠(yuǎn)兩種，而在戶外就能輕松實(shí)現(xiàn)這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉，不受場地限制。彈跳運(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦供給充分的能量，提高人體新陳代謝效率，在通經(jīng)的同時(shí)也能激發(fā)肌肉活力。4、徒步登山徒步登山是一項(xiàng)戶外長久性運(yùn)動(dòng)，在登山中人體幾乎能鍛煉到身體超過80%的肌群，身體腿部各個(gè)關(guān)節(jié)得到活動(dòng)，持久性的動(dòng)作能夠充分消耗身體能量，持續(xù)刺激肌肉群體，增加肌肉的抗壓能力和肌肉耐力。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
肇慶籃球架
箱式籃球架是很多地方常見的籃球架，一般廠家的包含一下幾類、半包箱式籃球架、凹箱籃球架、移動(dòng)式籃球架。下面我們對(duì)籃球架具體說明一下。箱式籃球架的主立柱采用120x120m的方管、壁厚4.0m，伸臂1.8m和2.25m，后配重箱體尺寸是1.8X1X0.4m，凹箱內(nèi)配重300公斤，單支籃球架總重量有500公斤，保障了籃球架使用的穩(wěn)定問題，五支點(diǎn)連接方式連接牢固，樣式較新穎。籃球架籃板的一般尺寸為1.8*1.05米，為標(biāo)準(zhǔn)鋼化玻璃材料制成，全部勝任灌籃和其他激烈的運(yùn)動(dòng)。籃球架主桿采用優(yōu)良方形鋼管，直徑為150mm。移動(dòng)底盒里裝負(fù)重物以保障在使用時(shí)的穩(wěn)定性。籃球架的高度是籃圈到地面標(biāo)準(zhǔn)高度，一般為3.05米，如果您有特別需求可以說明，我們也可加工定制。箱式籃球架比較適用于普通群眾，較常見，大中小型企業(yè)、政府部門、大中專院校、中小學(xué)、小區(qū)、街頭籃球賽等一般都選購這一類。具有防銹蝕，耐氧化，不掉漆，不退色等優(yōu)點(diǎn)。另配有高彈性的比賽籃筐，適合各種專業(yè)的籃球比賽。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
