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補充水分的誤區，過度使用保濕噴霧

潤膚噴劑雖然可以暫時補充皮膚丟失的水分，但是如果過度使用，反而會適得其反，補水不成反缺水。專i家指出，噴水與皮膚交換的過程只需很短時間，很快就會揮發掉，而肌膚表面的水份揮發后，會將肌膚內的水份帶走，使皮膚更干。另外，噴霧中有些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發后，殘留在皮膚表面，容易滋生細菌，形成小毛囊發炎。因此，在使用之前，在使用保濕噴霧之前，一定要做好潔面工作，然后再將噴霧噴到臉上，在與皮膚接觸一分鐘左右后，用棉質面巾或化妝棉輕輕吸到臉上，然后用保濕產品給肌膚敷上，這樣可以牢牢的鎖住水分。

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補充水分的誤區，只在晚上做補水工作

許多人只是在晚上補水，而真正至好的補水時間是在清晨。午夜12點至凌晨2點是肌膚代謝至旺盛的時間，但并非補水的至佳時間。因為人在睡覺的時候，皮膚一般會蒸發200毫升左右的水分，早上起床的時候皮膚處于生理上的缺水狀態，這時就要做好補水工作。因此，清晨補充水分也很重要哦！

補充水分的誤區，用力喝水皮膚會不干燥

科學界已經證實，喝大量的水對于減輕皮膚干燥來說微不足道，因為盡管水分輸送到皮膚細胞，但是當它們尚未到達皮膚時，通常代謝就已完成。此外，大量喝水還會帶走許多有益于身體的電解質和礦物質，這是皮膚鎖水的重要成分。

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冬天敷面膜注意：

冬天敷面膜，由于溫度低，面膜成分的活性也較弱。建議不要撕包裝袋，用溫水浸泡2-3分鐘，等面膜變熱后再撕掉，敷在臉上。但是，如果你晚上想做面膜的話，還是建議大家用熱水洗臉。這樣，皮膚細胞被激i活，呈現活化狀態，在這種情況下，面膜能迅速吸收營養，達到面膜貼效。在使用面膜的時候，建議把空調溫度適當設定，不要過高，因為溫度太高，會在非自然狀態下蒸發面膜水分，讓面膜的吸收過程變得短暫，錯過面膜吸收的時間。

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冬季可以做面膜，不能在網上聊天，或者是戴著面膜睡覺。冬天皮膚本身比較敏感，如果受到輻射或睡眠時會引起皮膚其他問題，部分人會因為這一行為而導致面部皮膚i過敏癥。做面膜時，用干凈的食指和中指按下 l摩的方式將面膜貼在臉上，這樣，面部皮膚可以充分吸收營養，從而達到更高的活性。冬天面膜的使用次數要多久才能用一次，主要看你用什么面膜。決定面膜配方的是什么成分。

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在開水里燙過的面膜還能用嗎？

使用沸水燙面膜會影響面膜的功效，沸水溫度太高，可能會破壞面膜中的一些成分，如果想在面膜中加入熱水，可以在秋冬季用溫水加熱面膜。在對面膜進行加熱時，為了不破壞面膜本身的營養成分，可以選擇使用溫水，把面膜直接放入溫水中，水溫在37度左右，與人體溫度相當，這個溫度也穩定、安全。大概五分鐘后就可以起泡了，再用溫水加熱面膜一定要及時使用。熱敷面膜可能是很多人都會想到的一個做法，但是用的時候也是心無旁騖不知是否會破壞面膜的成分。實際上，普通保濕面膜在50℃左右的水溫下浸泡5分鐘。如果溫度太高或加熱時間太長，面膜成分會被破壞。大約50℃時，人的體溫正常略高于36.8℃，對于不穩定的成分也比較安全。

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被沸水燙過的面膜還能使用嗎？

面霜在5分鐘后合成面膜至接近人體溫度，即此效應。冬季淋浴后，毛孔受到蒸汽的影響，稍稍張開，整個人也會很快非常舒服。在床上再做個補水面膜，能讓面膜效果更好的發揮。反之，加熱的美白面膜會破壞它的功能。由于面膜中起主要作用的成分都是不穩定成分。冬天敷面膜之前，可以先用熱氣蒸臉，讓臉部的毛孔收縮，然后用蒸汽來打開毛孔，這樣可以幫助面部皮膚吸收面膜中的營養成分。幫助臉部補水，保濕類面膜可加熱，美白類不能。沸水的溫度控制在45℃左右，加熱時間5分鐘。如果加溫太高，加熱時間太長，則會對面膜的營養成分造成損害。

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曬后可以上面膜嗎

適用于補水，鎮靜面膜。

面部肌膚暴曬后，會極度缺水，并伴有炎 l癥反應，如紅、 l腫、痛，此時敷保濕面膜，可快速補水，同時幫助修復受損的角質層。不過美白淡 l斑面膜一般都是酸性的，涂抹后會增加過敏因子，導致皮膚出紅疹。且深層清潔面膜，多能軟化角質，會加重皮膚損傷。因此除了補水鎮靜面膜，其他面膜都不能使用。

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夜貼貼

首先用爽膚水擦凈臉部，清除臉部多余的污垢，再按臉部輪廓將面膜貼在臉上，貼好后用手輕拍數分鐘，讓面膜精華充分滲透至臉部，再取下，再用清水洗凈。

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敷一天面膜行嗎

不要每天敷面膜，如果天天敷，會對皮膚造成一定傷害，因此建議每周敷2-3次即可，在干燥的環境下，可適當增加面膜的使用頻率，維持到一天一次即可。