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刮痧具有促進代謝作用，不信來看

刮痧促進代謝

　　刮痧能夠幫助促進代謝，現在有很多人都存在代謝慢的問題，如果你不知道應該怎么辦，不如試試看刮痧吧!刮痧的時候我們的血管會受到刺激，皮膚變熱，進而產生血液循環加速的情況。血液循環得到了改善，代謝也就變得更快一些了。

　　如果長期處于代謝慢的情況下，可能會造成體內有大量的有害素堆積，無法很好的被排出來。不少人生活習慣差，有亞健康的問題，也很適合做刮痧。刮痧能幫助疏通腸胃，讓人感覺到身體變得輕松，身體防御能力也得到提升，不容易患上感冒。

?刮痧的禁忌

　　一、有嚴重的心腦血管疾病、肝的功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人的皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

　　二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起產流。

　　三、凡體表有破潰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的擴散。

　　四、急性傷、創傷的疼痛部位禁止刮痧，因為刮痧會加重人傷口處的出血。

　　五、接觸性皮膚的病患者忌用刮痧，因為這會將疾病傳給他人。

　　六、有出血傾向者，如糖病晚期和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

　　七、過度饑飽、過度疲勞以及醉酒者，不可接受重力、大面積刮痧，否則會出現虛脫的情況。

關于中醫刮痧的操作要點

（1）充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質；

（2）手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應后，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。

（3）可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經背俞穴循行路線，振奮一身之陽、調整臟腑功能、增強抗病能力；再根據病情刮拭局部阿是穴或經穴，可取得更好。

（4）刮痧后囑患者飲用溫開水，以助機體。