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書顏世家

皮膚管理是介于生活美容和醫美之間的美容方式，皮膚管理師必須要掌握以下的8項護膚管理項目。

1、基礎管理

所謂基礎管理，就是根據顧客的膚質，選擇相對應的產品進行基礎護理。

保持肌膚健康，防止皮膚問題的出現。

2、清潔管理

這個管理主要就是幫助顧客清理面部的污垢，清理毛孔垃圾。

這個步驟需要皮膚管理師掌握專ye的洗臉手法，另外就是有可能還需要使用皮膚綜合儀，像如果顧客角質堆積過多，那么可以給顧客做一次鏟皮

皮膚管理英文叫Skin care，從業人員有專門稱謂皮膚管理師 （Skin manager），皮膚管理是將醫學與生活相結合，通過手法、儀器、產品三者合一改善皮膚問題，促進問題皮膚恢復健康活力。皮膚管理通過專門的皮膚檢測儀可以精準的幫助皮膚管理師分析客戶皮膚問題，并制定合適的皮膚管理方案進行改善皮膚問題。

皮膚管理師的產生填補了醫學美容的空白

皮膚管理師是精于各類皮膚診療技巧，如痘痘肌管理、敏感肌膚管理、美白管理、塑形管理以及各類皮膚的管理等。通過各類科學儀器的配合如何能夠針對需求性皮膚去搭配，怎樣合理的運用手法、儀器、產品相結合來制定皮膚管理方案。皮膚管理師的產生填補了醫學美容的空白。

取稻米100克，細嫩絲瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將絲瓜洗凈，削皮去急切成片狀。稻米漂洗整潔，生姜洗凈敲碎。鍋內加水約1000mL，置火上，下稻米、生姜，武火烤開后，改成慢火漸漸地煮至米爛當下入黃瓜切片，再煮至湯稠，入精鹽調料就可以。一日二次溫服，能夠盈潤肌膚、去斑、減肥瘦身。

將青檸檬攪汁，加老冰糖適當食用。青檸檬中帶有豐富多彩的維C，100克檸檬水中含維C可達到50mg。除此之外還帶有鈣、磷、鐵和b族維他命等。常喝檸檬水，不但能夠鮮嫩肌膚，避免肌膚毛細血管脆化，清除臉部色斑，并且還具備預防的功效。

取30克，大棗20枚。將洗凈，紅棗去核，加水適當，煮半小時上下。每日早、晚飯后各一次。常常服用，能夠煥顏去斑、健體豐肌，并用以臉部黑斑、形瘦。本菜譜中的，《本草綱目》中記述其可到表面黑斑。可護膚，避免肌膚老化紅棗與立，健脾胃護膚，有利于去除黑斑。

黃瓜粥

取稻米100克，細嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，削皮去急切成片狀。稻米清洗整潔，生姜洗凈敲碎。鍋內加入水約1000mL，置火上，下稻米、生姜，武火烤開后，改成慢火漸漸地煮至米爛當下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調料就可以。一日二次，溫服，可滋潤肌膚、去斑、減肥瘦身。當代研究證實，黃瓜帶有充足的鉀和一定數目的胡羅卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖原、蛋白及其磷、鐵等營養元素。常常服用黃瓜粥，能清除斑

美白肌膚。