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流經三塊凝膠墊，將電流輸送到每一塊肌肉，保證腹部正面和側面的肌肉群，包括深部肌肉，平時難以鍛煉到的肌肉。

這種作用甚至超過半小時的劇烈運動，而且特別輕松，完全沒有疲倦感。小羽自己使用，還有促進腸胃蠕動，減輕的作用。

所謂的“懶人福利”，真的一點也不過分，不受時間和地點的限制，隨時隨地，想用就用！

閱讀時，將此款手機掛在腰部，讓您的休閑時間、腰腹肌肉同時進行高強度訓練。

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鍛煉時穿著它，能事半功倍。鍛煉半小時，等于你鍛煉了兩個小時！

健美家務活兩不誤，做菜時，穿在腰間把衣服也看不出一點痕跡，很方便。

請問這套裝備好的地方在哪兒？首先有效！其次，不要浪費你更多的時間。想想，你所辦的健身卡，大城市一年3000多張，小城市一年2000多張，身邊能保證每卡的朋友很少，甚至每周打卡的人也很少。

可是有了瘦身腰帶、塑形帶和手臂塑形帶，躺著就可以做運動，燒菜做飯，讀書帶娃，公司加班，只要你愿意，運動不停啊！因此，真的想減肥的朋友，又比較忙，或者有一點懶惰的朋友，還是選擇一種執行率高的減肥方法。

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節后，小塊的肉塊在胃里又長了一個圈。在這個的日子里，該不該減重呢？動靜？沒有時間嗎瘦身腰帶或許是個不錯的選擇，雖然效果并不特別好，但是在懶人減肥界還是特別流行。

辦法/步驟：粘上硅膠貼片購買的減肥腰帶貼有3塊，可能是1塊方形，2塊橢圓形(也可能是其他形狀)。

朗讀讀讀穿著腰帶。正肚臍的正方形硅膠貼片，兩側放置橢圓形硅膠貼片，將腰帶緊貼在腰部皮膚上，不要隔著衣服使用。

然后拉緊腰帶，并將腰帶兩側的尾端貼上；如果腰圍寬于腰帶，則可使用所附腰帶延長片，使其延長。若要瘦身其它部位，如背部，大腿，臀部，小腿，也是如此。這就像是醫院的在測量血壓時綁在手臂上。請閱讀安裝電池或插上電源。

假如你的減肥腰帶裝上了電池組，那么打開電池組蓋，在電池組里裝上二節七號電池。而且如果是插上插頭，再插上插座，就完事了。值得注意的是，插頭要小心，使用時不可沾水，畢竟作為電器。

起點。在手持式控制器上按開按鈕啟動，選擇手動模式，有幾種速度可供選擇，以自能接受的強度為宜。首先推薦低速，然后再逐漸增加速度。低速度可以促進血液循環，而高速度專門用來刺激肌肉組織。

在自動方式下，速度可自動調整。第五關閉。若采用手動模式，則可再次按電源開關停止。普通減肥腰帶自動模式每次開機工作時間系統設為15分鐘，時間到即自動關機，不需調節；如果選擇自動模式想自己中途停車，只需按電源開關即可。然而，在使用期間，手動和自動模式不可互換。

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的作用：一、瘦身：瘦身腰帶是利用高旋轉速度刺激腹部的許多穴位，包括關元穴，對減肥和消化很有幫助。此外，它還依據運動科學中的“訓練與減量”運動原理，刺激脂肪聚集的部位，將脂肪分解成小塊，脫離脂肪層，從而達到輔助瘦身的目的。

減輕體重的副作用：因為劇烈的運動，可能會導致你的腸胃功能紊亂，腹部皮膚出現、發癢等狀況.如果經常不適當的使用失調有些，也可能會精神恍惚，皮膚出現問題。

長時間使用會對內臟產生影響。還有報道說，長期使用會產生副作用，導致。

原則上來說，脂肪正確的消耗方式就是通過體內有氧氧化，轉化為能量。它是一個內部代謝過程，如跑步、游泳等常規運動，可以促進有氧轉化。振動等外力作用于體外，不會產生有氧氧化作用。此外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自行產生能量，不是“震碎”，“震碎”，而是消耗脂肪分子。

減原則上來說，脂肪正確的消耗方式就是通過體內有氧氧化，轉化為能量。它是一個內部代謝過程，如跑步、游泳等常規運動，可以促進有氧轉化。振動等外力作用于體外，不會產生有氧氧化作用。此脂低強肪本身沒有收縮功能，不會自行產生能量，不是“震碎”，“震碎”，而是消耗脂肪。