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發布時間:2020-12-22 08:16  
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東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規俱樂部形式進行游泳幼教的專業培訓機構,采用自主知識產權的“大腳魚系統化分級進階教學法”,配合引進的科學設計、安全有效的教學輔助器材可以使學員輕松懂得水性,從不怕水、喜歡水、進而駕馭水,直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名!
在游泳練習時,新陳代謝過程和心和血管系統工作的節省化,都離不開大量的供氧,然而由于水壓迫著胸腔和腹部,給吸氣增加了困難。曾有人做過專門的試驗,游泳時人的胸廓要受到12—15kg的水的壓力,那么要想使身體獲得足夠的氧氣,呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力。
游泳還有一個很大的好處,即柔韌性的改善。這使得人們由于年齡限制而不能從事其它體育活動時,仍然能夠繼續游泳。由于游泳時身體活動的范圍較大,定期進行游泳活動的人都會變得更加靈活和柔軟。而且,正確的游泳技術要求肌肉在收縮用力前先伸長,這種運動方式有利于不斷地提高柔韌性和力量。
孩子游泳時,雙臂自動劃水,如同擴胸運動,能加深呼吸,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強了心肌收縮率,起到強身健體,提高免面疫力的效果。置身水中,感受著水的流動、浮力以及溫度,不光能刺激孩子感知覺的發育,還能讓孩子感到放松,身心愉悅。
注意:1歲以下的嬰兒游水時,媽媽們不要使用脖圈!不要使用脖圈!不要使用脖圈!小嬰兒的頸椎還沒有發育成熟,戴著脖圈游泳容易傷到寶寶嬌嫩的頸椎。而且脖圈容易壓迫氣管,影響寶寶正常呼吸。寶寶月齡小時,在條件允許的情況下,爸爸媽媽可以用手臂托住寶寶,把頭仰起露出鼻子,讓寶寶感受一下在水中的樂趣。