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婚姻情感心理咨詢

憤怒就是一種希望。

如果一個人跟他人的沖突很多，我們就知道他很相信別人能滿足他。

這種相信的經驗從哪里來的呢？

從他感受到過的親密里來。

沖突，是一種潛意識里的親密。

是心里先相信親密，并努力用行動讓現實也跟上的過程。

關系中的沖突能否避免？

需要別人這件事，是個雙刃劍。

別人滿足你，你就被親密。

別人不滿足你，你就被傷害。

人的需要會隨著問題情景、自我狀態變化而變化的。

因此如若你對一個人有親密，你就會對他有需要，有需要就有不被滿足，不被滿足就會慣性還想要，繼而要不到就會產生沖突。

因此，親密關系必然伴隨著沖突。

如若和諧不沖突，除非不親密。

所以，不要企圖消除關系里的沖突，

更不要去嘗試尋找一段沒有沖突的關系。

因為需要和滿足永遠不可能一直恰恰好的匹配。

滿足的時候親密，不滿足的時候沖突。

親密關系，就是親密與沖突交替上場，如同晴天與雨天的交替。

看似無常沒有規律，又有著內在的交替規律。

在關系中，你可以學會三個應對：

第1，應對關系的沖突。

面對沖突，我們常做的是：

指責對方、想換個人、講講道理等，

這些動作很多時候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長等應對方法。

在關系里，如何應對沖突，比沖突本身更重要。

對于沖突，至少有消除、接納、使用三種應對方式。

你是在怎么應對沖突呢？

其次，應對自己的需要。

有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會掉入到兩個偏執里：

“他應該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨。

對于自己的需要，除了堅持滿足與放棄需要外，還有很多應對方式。

你可以發現自己真正的需要，

并學會恰當應對自己的需要，而非一味掉進偏執的位置上。

第三，應對真實的他人。

當他人不能滿足我們，我們經常會掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個對的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導致了他這么做？

你了解他嗎？真實的他是這樣的嗎？

你需要學會跳出自己的匱乏，看到真實的他人。

關系是個錯綜復雜的過程，操作起來又有很多情況。

你真正需要的，是多學習，多摸索，多磨合。

　　如果我問你：“男生比較容易離婚嗎？其次是老人一般都喪失工作能力，只能靠退休金生活，有的甚至沒有退休金（例如農村老人），再婚在后生活要依靠子女，而一些子女會認為這不僅在經濟上，在老人生病需照顧等方面都是在增加負擔，從而加劇了老年人再婚的難度。”你可能會心想，這是什么腦殘問題啊，婚姻不都不是一男一女嗎，哪來性別差異？其實，關于離婚，男女之間的確有些不同──對離婚原因的詮釋。離婚的太比較常提到情緒因素，如對方人格有問題、酗酒、或是nue待自己，先生則常提到外在因素、或自己的負1面行為。

　　當然，很多男人在離婚之后，還是不知道太太為什么不要他了。男性對于人際關系，有時候真的是比木頭還遲鈍。

　　愛情與面包：收入、工作和離婚有關？

　　曾有心理學家發現越窮的夫妻越容易離婚──但是人們也發現，在控制了教育水平與種族因素之后，這個效果消失了。

　　其實真正重要的不是這對夫妻賺多少錢，而是太太比先生多賺多少錢。專家的研究也指出，如果太太的薪水拿來支付家里面一半以上的開銷，比起那些“平付”或是“靠老公”的家庭更容易離婚。

     我們也不難想像老公失業(或是兩人都失業)的家庭離婚率也較高。如果你家有孩子，但你的工作卻常常日夜顛倒，那么這樣的“非同步性”也會提高你離婚的風險。

　　此外，面包的“等級”不同，面臨的問題也不同。如果你家吃的是夜市十元面包，他家吃的是達人手感酒香桂圓蜜桃，你們會吵的東西也不一樣。研究指出，經濟水平高的家庭會花多一點時間討論相處1方式、家中的人際關系和情緒等等；但是我們的想法往往是自己主觀的（根據自己以往的經驗來判斷的一個感受）那么妻子的感受是怎樣的呢。但倘若你家連飯都吃不飽，光是老公酗酒與孩子的學費都吵不完了，哪有時間討論什么自我成長、溝通模式？

　　所以，夫妻雙方共同付出，共同維護才能擁有一段天長地久的婚姻。