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長期喝桶裝水，身體會有什么變化？

現在大家喝水，要么是喝桶裝水，要么就是喝燒開的自來水。習慣喝燒開的自來水的人，會認為桶裝水不如燒開的自來水干凈衛生。而習慣喝桶裝水的人，則會嫌自來水一股怪味，可能會有雜質，還得燒開很麻煩，認為喝桶裝水更干凈衛生。那么，到底桶裝水和自來水，哪種水質更好呢？

首先水和食物一樣，燒開的水或者拆開的桶裝水需要盡快的喝完，不然可能會落入很多的細菌，然后滋生更多的細菌。我們在家燒水，一般都是燒多少喝多少，都是當天燒當天喝，這樣細菌很少。而桶裝水由于比較多，拆開了之后會喝很多天。拆開了這么多天，很難不保證不滋生細菌，這樣水就變得不干凈了。

其次飲水機存在很大的衛生隱患，很多家庭的飲水機可能從買回來之后就沒有刷過，可能會認為飲水機很干凈。其實并不是，水是生命之源，有水的地方，細菌等物質就會生存，會滋生不少的細菌。飲水機看似很干凈，其實里面的早就可能滋生了如球菌等多種細菌。若你能定期清洗飲水機，當然是沒有什么問題的。若一直不清洗，喝飲水機內的水對腸胃是不太好的，腸胃容易出現問題。

還有就是桶裝水的質量不一，一些大品牌的桶裝水會對水進行專業的凈化和消毒，水質還是比較讓人放心的。用的桶也是符合標準的桶，還是可以放心喝的。不過有些小的不有名的品牌，從水質到桶都不能讓人放心。若買到了不合標準的桶裝水，喝下去對健康的影響是比較大的。

桶裝水長期飲用的危害：

1、危害一：我們先說說桶裝水的桶吧，桶含有強致癌物質。2004 年，國家明令禁止PET桶循環用于桶裝水包裝。雖然現在要求對水桶也要進行QS 認證，但是一些企業送檢的桶是合格的， 而真正使用的則可能不合格。

2、危害二：桶在反復利用后，往往更容易滋生細菌，很多空桶回收后并沒有完全消毒，只在自來水里簡單地沖刷一下就使用，導致水桶中的細菌大量繁殖，“黑桶”依舊服務市場，給桶裝水造成二次污染。

3、危害三：桶裝水的水有很多種，其中大部分以自來水為水源。桶裝水也存在“千滾水”問題，桶裝水在飲水機內被反復加熱，會形成“千滾水”，看似干凈，其實卻是重金屬、等有害物質的濃縮液。

4、危害四：桶裝水都通過臭氧消毒，臭氧殘留物在水中產生致癌物酸鹽，成為居民的’隱形啥手‘。

長期喝桶裝水應注意以下事項

1飲水機一定要放在通風、陰涼、避光的地方，千萬不能放在陽光直射的地方，以免滋生綠藻（空氣中會含有微量的綠藻孢子）。若條件不允許，也應采取為水桶加罩避光桶套等措施；

2桶裝水打開后，秋冬季在2周內喝完，春夏季在10天內喝完。人員較少的場所，可以改用小桶裝的；

3飲水機不要長時間通電加熱，反復燒開；

4空桶要放置在干凈的地方，不要向里面倒臟水、扔污物等，這樣會給礦泉水生產廠家的清洗、消毒造成困難；

5飲水機要定期消毒，半年清洗一次。