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發布時間：2021-10-11 20:06
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于是，有一天，她們兩人就來到我家附近，在一個咖啡廳里，我給看的。當時這位老大姐感覺問題很多，我一診脈，是弦脈，我覺得根本問題是她情緒導致的肝氣不舒，肝膽不和，我說甭管了，先調理肝膽，因為肝氣不舒會導致肝木反侮肺金，所以解決了肝膽，肺經也會恢復。于是就問她睡眠如何，結果她的回答讓我大吃一驚，原來，她常年，有很多年的歷史了，常年靠西藥維持睡覺，不吃藥就下半夜才睡，一般都是兩點鐘才睡的，每天睡五個小時，就不錯了。我就告訴她，先讓她睡好覺，這樣身體能休息了，才有機會恢復體力。
破壁熬制的藥材，的釋放了植物生化素，營養成分可高出5-10倍，小分子結構更利于人體吸收。
藥材精華通過溫熱的水，從腳底慢慢浸入身體，好像是用導入儀給全身來了一場SPA。
每天利用碎片時間泡泡腳睡得更香，睡得更暖無需熬煮，高濃度速溶使用方便
泡腳有益身體健康
補救你被“掏空”的身體寒從腳起，腳是人體的“第二心臟”養樹護根，養人護腳古籍也有記載到：“泡腳驅寒，消百病”
泡腳就是打來一盆水泡著就好了嗎？其實泡腳也是有很多講究的
1.水溫
泡腳的時候一定要注意水溫，不超過50度不然會導致。還有就是如果水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，導致體內血液更多地流向下肢，不利于身體的健康。
2.人群
泡腳雖好但是不是所有人群都適合的，孕婦就不適合泡腳，兒童，的等人群
3.時間
泡腳時間不能太長，應該控制在15--20分鐘。時間過長會導致血液流向下肢，會讓心臟負荷過重。
4.飯后不能立馬泡腳
吃完飯以后我們不能馬上泡腳，要休息半個小時在進行泡腳，因為駛入進入體內需要消化，而消化的時候需要大量的血液，如果這個時候進行泡腳，血液都流向下肢，勢必會多消化不好。
這一結構是從兒童期開始形成的，因此保障寶寶足弓的健康發育非常重要。如果經常用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成的風險。
現在的人們都比較注重養生，所以很多人喜歡在睡覺前泡泡腳。的確晚上泡泡腳可以加快體內的血液流通，使整個身體暖暖的，并且有助于睡眠。
我們都知道腳底有許多穴位關聯著體內的各個，并且腳整天都要承受身體的重量，它也比較容易疲勞。適當的泡腳還可以減輕腳部的疲勞。但是下面這兩種人，并不適合泡腳！
1、有的人
我們大家都知道是由于血液流通不暢,血管堵塞引起的病癥。用熱水泡腳時會引起血管擴張，會使堵塞的血管中血液嚴重缺失，會嚴害身體。
2、血糖高的人
我們都知道血糖高容易引起一些,特別是比較容易出現四肢潰爛。如果在腳部，可能在泡腳時溫度比較高，出現的現象。所以血糖高的人溫水洗腳。
腳被稱為人體第二心臟，泡腳好處多多，能促進血液循環、殺菌防臭，舒緩下肢及腳部肌肉，放松精神，還有助于睡眠。腳底有很多經脈穴位，中醫認為泡腳能溫通經脈，祛除濕邪。圖片圖：攝圖網泡腳好用較高、底部面積較大的木桶水位漫過腳踝效果更佳也可根據自身體質在水中加入、生姜、鹽、醋
