果蔬纖維壓片糖的行業須知「蘇氏」

和之夢集團自有商城平臺:和優良品，透過總運營體系：萬和系統，不斷系統化建設渠道，為顧客長期輸出價值。分享幸福生活，主張和諧共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持續為顧客提供超值優品。

可以嘗試調整飲食結構，平時少吃白糖類(可以運動后吃)，多吃老一代的粗糧。例如，可以用雜糧飯代替白米飯，雜糧飯也是非常美味的！假如剛開始沒吃過雜糧，可以將雜糧與大米混合煮食，既保證口感，又吃得健康。少許高質量的脂肪可以維持體溫，保護人身體的器l官不受沖擊，使皮膚和頭發有光澤。

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如果每天代一餐，則能量會減少500kcal；如果每天代三餐，則能量會減少12000kcal。不管是一餐還是三餐，攝取的卡路里都是很少的，如果平時吃得多，可以減少攝取的卡路里更多。如此吃不瘦才奇怪的。由于長期代替正餐，熱量攝入量極低，因此，真正讓你變瘦的不是代l餐，而是節食。

有人指出，代l餐粉在營養成分方面與人體需要還有很大差距，并非真正意義上的“代l餐粉”。雖然它能提供人體所需的部分營養，但是它也缺少一些人體必需的營養素。用代l餐粉代替一日三餐，長時間食用代l餐粉會產生以下危害：營養不良，目前市面上的代l餐粉中，大多只含有少量的營養素，因此會造成某一類營養素比例過高，營養素比例失調。