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手把手教你正確選擇月子會所

隨著社會的發展，越來越多的產婦選擇到月子中心坐月子，但是市場上月子中心質量層次不齊，所以產婦坐月子的質量就不一樣。那么應該如何選擇到優i質的月子中心呢?

一、基礎性考察

一般寶媽選擇月子中心時，首要考慮的就是月子機構的開業時間、資質i證書、護理人員配置、醫院類型等。

一般月子中心運營類型基本分為三種,傳統家庭式的月子中心，一般這種月子會所的月子餐為外包模式;一種是大型婦產醫i院設立的附屬月子中心，還有一種就是專i業合理的母嬰機構開設的月子中心。

二、位置距離考察

選擇月子中心時，寶媽需要考慮家-醫院-月子中心三者之間的距離。這樣也方便家里人來看望孕媽或者來回送東西;此外，公立醫院順產的產婦一般來不及做足跟血采集就出院了，所以還需要返回醫院做一次足跟血采集，這樣就需要孕媽的月子中心地點回去醫院比較方便;再有就是萬一寶寶或者大人出現緊急情況，離著醫院近也不會太被動。

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坐月子不等于臥床一月。產后一天孕婦應保證充足的睡眠和休息，剖宮產的產婦在24小時候就可以起床做輕微的活動，這有利于加速血液循環，促進腸道蠕動，使大小便通暢。

衣著干凈舒適。產后產婦新陳代謝旺盛，汗多惡i露多，乳i汁常溢出沾染衣物，容易引起細菌繁殖，引發多種感i染，因此產婦的衣物要勤洗勤換，太陽下晾曬殺菌，以防疾病。

正常刷牙。月子里也要健康刷牙、漱口。產后牙齦嬌嫩，建議用軟毛質地的牙刷，避免冷水刺激，應用溫水刷牙、漱口。動作要輕柔，避免損傷牙齦。

正常洗頭。月子里適當的洗頭和梳頭對身體有好處。洗頭水溫適宜，在37℃左右，洗完后及時擦干或用吹風機吹干，避免被涼氣吹。頭發未干之前，不能立刻入睡，會導致濕邪入i侵襲導致頭疼、頸部不適。

月子中心為大家分享以上內容，了解這些，相信大家才能更好的坐好月子，維護好一個健康的身體。

懷孕前，女性生育后的身體恢復，不僅是身體的婀娜，體態的優美，更重要的是生理功能的恢復、體能、運動能力、生殖能力等都恢復到產前的至佳狀態。女性生育后一般都是身體虛弱，抵抗力差，容易引發各種疾病，同時還會出現情緒抑郁、腕管綜合癥、后期亞健康等問題。

月子樂產后康復中心，為女性提供生理各個階段的健康管理方案，根據女性的生理特點，出現不同的問題，采用100%安全、純i天然的綠色產品，并結合頂i級設備儀器及專i業手法，在專i業康復顧問的指導下，為每一位女性打造健康、科學、高i效的健康服務。

月喜悅產后康復計劃

私人管理

懷孕、分娩過程中，不可避免地會對盆底肌造成不同程度的損傷，導致盆底肌功能障礙，產后性i生活不愉快，漏尿、子i宮脫垂、陰i道松弛、婦科炎i癥頻繁發生等。假如損傷的盆底肌肉不能及時恢復，在進入更年期后，隨著女性全身生理功能的下降，出現漏尿、子i宮脫垂等情況就會更加嚴重。

通過與國內頂i級生理專i家合作，開發了基于盆底肌電圖的快速盆底疾病篩查技術，早期發現盆底疾病征兆，給予盆底肌功能評價，及時進行盆底功能評估和盆底肌功能評估。