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發布時間:2020-12-19 05:27  
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艾灸養生的原理一方面是用熱力達到溫通經絡,,驅寒除濕等效果。

另一方面是借助艾草本身的藥力,因為艾草是中藥中少有的能通十二條經絡的,所以古人經過千年的摸索,將艾草定為施灸的主要原料。
在我們的生活中使用艾灸其實具有好的作用的,在我們的生活中具有好的保健作用,在我們的生活中可以通經活洛,并且還可以幫助我們調節陰陽。
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為什么有些人艾灸后會暫時有疾病加重的反應?

答:艾灸后常常會有疾病加重的反應,這是正邪交戰的正常現象,那么病邪在體內寄居很久,他也不會輕而易舉的乖乖就范。
所以這時候就免不了有反應,你用艾灸的方式激發正氣想把邪氣趕出,那么邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足,而邪氣旺盛的時候,當你會有各種不適反應出來。
當你逐漸艾灸,體內慢慢累計了很多正氣的時候,這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。
如何挑選適合的艾灸工具

現在市面上有各種艾灸器材,以艾灸盒為例,分為單孔、雙孔、六孔等,都配合綁帶可固定在身上,安全,適用于身體的多個部位施灸。對于關節、背部等不易固定的部位也可輕松施灸。
灸為傳統、直接,應當將點燃的距離皮膚5厘米左右,將溫度控制在皮膚感到溫熱但沒有明顯刺痛感,注意避免艾灰、火星掉落到皮膚或衣物上造成傷害。灸不適用于背部等難以觀察的部位。
隔物灸較為常見的有隔姜灸、隔蒜灸,所隔藥餅可增強溫經通絡的效果,但操作較為復雜。傳統隔物灸可將艾絨壓緊后置于藥餅上點燃,但因燃燒后改變,極易掉落。日常施灸時可將置于艾灸盒與皮膚接觸之處,同樣可以達到。
所隔會增加對皮膚的刺激量,例如蒜茸易導致灸泡,皮膚嬌嫩或易過敏人群應避免使用。
如何選用適宜的灸溫和灸量

灸療過程中明顯的感覺是熱感,之后可能會有酸、麻、重、脹、熱傳導、蟻行感等感覺,這均為灸療的正常反應。
艾灸時應時常用手判斷膚溫,避免隨著艾灸時間的延長,皮膚對于溫度的忍耐度、靈敏度下降,導致溫度過熱,出現灸泡、、皮膚發癢、色素沉著等皮膚癥狀。
若皮膚起泡、過敏、有外傷則不應繼續施灸。一般水泡不必戳破,用潔凈紗布覆蓋保持清潔干燥,避免活動時摩擦,大約一周便可自行消退。若出現較大水泡或,必要時須前往醫院由醫生判斷并處理。