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　　風l濕，令人聞之色變的身體疾病，為什么這么說呢?

　　因為風l濕這個病跟普通的感冒之類的不一樣，它的形成與長期的生活習慣以及環境有關，是關節部位肌肉的慢性l病變。

　　主要表現為關節腫脹和壓痛、關節僵硬、關節疼痛、肌力下降、容易疲勞。由于南風潮濕悶熱的氣候特點，南方人也更容易得風l濕。

　　常年患風l濕的人通常會在天氣轉變的節眼上感覺關節疼痛，故有人戲稱換風l濕的關節是行走的天氣預報站。

　　風l濕是長期受到風l寒、濕邪的侵蝕，在關節里產生了神經毒l素而形成的一種病癥。中醫稱之為“痹l癥”，風l濕并不是沒有解決的辦法，只要注重調理，還是可以把病灶根l除的。

　　通常中醫推薦用艾灸的方法來調理身體，祛除體內的濕氣，扶陰匡正，達到治l療風l濕的效果。

　　艾灸以頭面部及項背部為主;

　　艾灸穴位：印堂穴，風池穴 、大椎穴、肺腧穴，神闕穴這些穴位灸好之后感覺還是頭疼頭暈的可以灸太陽穴 如果鼻塞還是嚴重的可以加迎香穴，咳嗽嚴重的加天突穴。

　　如果條件允許有家人幫忙的話可以用粗艾灸手持懸灸，這樣容易出現灸感，效果佳。如果只能自己操作，那么印堂和太陽穴，迎香，這些臉部穴位以及天突穴可以自己手持灸，注意跟皮膚的距離，不要燙著，艾條有灰了注意即時把灰彈掉。 大椎跟雙側的肺腧穴可以 用我家那個2插針的盒子灸，是可以將這三個穴位同時灸進去的神闕穴就是肚臍眼可以自己手持灸 也可以放小木盒灸。

　　基本上如果你在第l一階段就開始艾灸，進行干預了的話基本上灸個2次左右就會有明顯 好轉的甚至完全好了。

　　但是如果錯過了第l一階段，進一步發展到了外寒里熱的狀態，這個時候是外寒依然存在，卻生了里熱。

　　艾灸調氣血效果怎么樣?

　　調氣血可以艾灸，艾灸有活l血化l瘀、溫通經絡、散寒祛濕的作用，特別是對女人氣血不和導致的婦科l病有非常好的療l效，比如痛l經、月經不l調、婦科炎l癥等等。不過艾灸要在專業人士的指導下進行，不能盲目操作，只要艾灸的穴位與方法得當，一定可達到調氣血的目的。

　　調氣血需要艾灸哪幾個穴位?

　　給大家介紹幾個調理氣血的穴位，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下可以考慮艾灸關元穴、氣海穴、血海穴、三陰交穴、隱白穴等穴位，每個人的身體情況不會完全一樣，艾灸時還要根據自己的實際情況選擇適合的穴位才好。