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引起長斑的外在因素

一，紫外線：

暴露在紫外線下，為保護皮膚，人體會在基底層產生大量的麥拉寧色素。因此，為了保護皮膚，敏感部位會聚集更多色素。常在強光下裸i露，不但會加速皮膚老化，還會引起黑斑、雀i斑等色素沉著的皮i膚病。

二、不良清潔習慣：

因為有強烈的清潔習慣，皮膚會變得敏感，從而刺激皮膚。敏感肌膚時，人體為保護皮膚，黑色素細胞會分泌大量的麥拉寧色素，當色素過多時，會出現斑點、瑕疵等皮膚色素沉著問題。

三，遺傳基因：

如果父母有長斑，那么他們自己也可能會長斑，而且這種情況在一定程度上可以被認為是遺傳基因的作用。因此家中尤其是長斑者，要注意避免紫外線照射引發斑疹的一個重要因素。此款護斑必須注意，還需多使用適合自己皮膚的美白化妝品。

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年過40的人容易患上老年斑，這也可能與日曬有關。常曬或接觸紫外線者，易患老年斑。白人更易患老年斑。

由于老年斑只是皮膚中色素的積累，不會癌變也不會引起任何健康問題，如果老年斑較多，則很少會影響皮膚i癌的診斷。

老年斑的問題在于看上面不好看，尤其是臉上的老年斑，很多人會通過抹藥、磨皮等方法來淡化老年斑，不愿花大錢的話就用化妝品來掩蓋老年斑。

其實至省錢的就是預防，在10-3點期間避免日曬，每天都要涂上防曬霜，穿上衣服遮蓋皮膚，但是這樣維生素D的合成就會有問題，所以要保證每天15-30分鐘日曬量，能曬到平時不裸i露的手臂、大腿背部或肚皮上，護住臉和手。

皮膚白如白，吹彈可破，一直是愛美人士的追求，可臉上的斑點不僅影響形象，還會影響心情，為此不少人在祛斑“事

長期以來，一白遮百丑，白凈高雅，智慧是女性終身追求的目標。而且祛斑的好方法層出不窮：像什么物理激光祛斑啊，還有美白祛斑的產品，多到數不勝數，也讓不少人犯了難能忽視陽光的威。

這種瑕疵，不是一點兩點，而是一大塊一大塊地出現在臉上，占據了“他們”的視線。身為密集恐懼癥患者，在近距離看到臉上的斑點

雀i斑、老年斑、黑色素痣、黃褐i斑等都是常見的斑紋皮膚，而護理斑紋是非常麻煩的事情。

許多人在對付自己的斑點費勁心神，但效果并不理想。而且煮沸后放入紅茶，如祁在護膚品領域，對斑點的護理也是個重頭戲。

看到你憂郁的長發一大把一大把地掉落，我真的不忍心，這次我來和你分享一下斑點皮膚的道術。

刮擦注意事項

1、治i療刮痧的時候要注意避風保暖

在治i療刮痧的時候應該避免風i寒感冒。室內溫度較低的時候應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不要使用電扇或對流風部位刮痧。由于刮痧時皮膚汗孔開泄，如果遇上風i寒之邪，邪氣就會通過開泄的毛孔直接進入人體，不僅影響刮痧的療i效，而且還會因感受風i寒引發的新疾病。

2、治i療后刮痧后喝熱水一杯

治刮痧可使汁孔出汗，邪氣外排，要消耗一部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，既可補i血，又能促i進新陳代謝，加速排出代謝產物。

3、刮痧后的洗浴時間

在治i療刮痧后，為避免風i寒之邪侵襲，必須把皮膚毛孔閉上恢復原狀，才能洗浴，一般3小時左右。但是當洗浴過程中水漬未干時，可以刮痧。由于洗浴時毛孔微開，此時刮痧用時少，效果顯i著，但應注意保暖。

4、糖尿i病患者皮膚抵抗力下降時

血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲i張局部和下肢浮腫的患者，應采用補刮法或平刮法從肢體末端刮至近端，以促進血液循環。