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如何選擇養(yǎng)老院?

現(xiàn)在中國的養(yǎng)老院、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也就是兩種性質(zhì)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，一類是政府興辦的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，通常說我們聽到的敬老院或者社會(huì)福利中心一般屬于這一類；另外一類就是民營(yíng)/私人投資興辦的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，養(yǎng)老院、護(hù)養(yǎng)院、老年公寓、托養(yǎng)院、頤養(yǎng)院、等一般屬于此類。但是一般人認(rèn)為具有公立性質(zhì)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)比民營(yíng)/私立的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)要好，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中是不存在的，需要找養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的親們大可一視同仁。

醫(yī)護(hù)保健、護(hù)理服務(wù)，人到老年，或多或少都有些疾病或存在突發(fā)疾病的可能，所以選擇養(yǎng)老院一定要看該養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是否設(shè)有醫(yī)務(wù)室，配設(shè)有專職醫(yī)生，備有足夠的醫(yī)護(hù)設(shè)備和物資。養(yǎng)老院是否具備在院內(nèi)或就近及時(shí)診療老人常見病、多發(fā)病的能力，能夠及時(shí)妥善處理各種突發(fā)性疾病和其他緊急情況。

養(yǎng)老院告訴你老人日常生活照護(hù)方法：

一.物理，主要是改善全身各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)和殘存肌力增強(qiáng)訓(xùn)練，以及平衡協(xié)調(diào)動(dòng)作和體位交換及轉(zhuǎn)移動(dòng)作(如臥位到坐位、翻身、從床到輪椅)，以及理療。

二.作業(yè)，主要是日常生活動(dòng)作(如衣、食、住、行的基本技巧)、職業(yè)性勞動(dòng)動(dòng)作、工藝勞動(dòng)，使患者出院后能適應(yīng)個(gè)人生活、家庭生活、社會(huì)生活和勞動(dòng)的需要。

三.心理，針對(duì)心理不同階段的改變制定出心理計(jì)劃，可以進(jìn)行個(gè)別和家庭、行為等多種方法。

四.康復(fù)工程，可以定做一些必要的支具來練習(xí)站立和步行，另外也可配備一些等特殊工具，補(bǔ)償功能的不足。

五.臨床康復(fù)，應(yīng)用護(hù)理和手段，預(yù)防各種的發(fā)生，減輕癥狀，促進(jìn)功能恢復(fù)。

養(yǎng)老院教你睡前幾件事可：

1、梳頭

小時(shí)候老人會(huì)說睡覺前不能梳頭，其實(shí)這個(gè)民間說法是過錯(cuò)的。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，進(jìn)步大腦思維和回憶才能，促進(jìn)發(fā)根營(yíng)養(yǎng)，削減掉發(fā)，消除大腦疲憊，早入夢(mèng)鄉(xiāng)。

2、洗(搓)腳

當(dāng)勞累一天后坐下來泡個(gè)腳讓人感覺很舒暢，可見睡前搓腳的效果。養(yǎng)老院醫(yī)學(xué)以為，腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑有著非常親近的聯(lián)絡(luò)。若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水(40-50℃)洗腳、腳心和腳趾，可起到促進(jìn)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)、舒筋活絡(luò)、陰陽康復(fù)平衡狀況的效果。對(duì)老年人來說，更具有祛病健身的成效。

3、漫步

平心靜氣地漫步10-20分鐘，會(huì)使血液循環(huán)到體表，入眠后皮膚能得到“活生生”的保養(yǎng)。躺下后不看書報(bào)，不考慮問題，使大腦的活動(dòng)削減，較快進(jìn)入眠眠。

護(hù)老院介紹老人方法：

一步：喝水

水能稀釋食物，在胃腸道構(gòu)成緩沖，主張老人平常要多喝水，一般一天蕞少要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以溫開水蕞適合。水還有緩解的效果，清晨起喝杯白開水，可清腸胃，，還能影響胃腸道，具有軟化糞便的效果。

二步：清淡飲食

清淡飲食是的要害。平常飲食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物蕞好以軟為主，既有利于消化，也對(duì)牙齒有優(yōu)點(diǎn)。關(guān)于辛辣的食物，當(dāng)然也是“避而遠(yuǎn)之”。

三步：多運(yùn)動(dòng)

老人要養(yǎng)成每天漫步的習(xí)氣，也能夠慢跑，適作為一些強(qiáng)度不大的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)胃有一定的保護(hù)效果。飯后半小時(shí)是蕞佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，如吃的過飽，也能夠一小時(shí)后進(jìn)行。