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與泡沫軸的區別

還有很多朋友會問，同樣是放松神器，我是不是只用筋膜槍放松就夠了，不再需要泡沫軸了？當然不是。

作用原理不同筋膜放松槍排行

泡沫軸是通過滾動、壓力集中的方式舒理肌肉降低張力，單次放松的面積更大一些。對于初學者而言，泡沫軸放松更容易體會到緊張的肌肉，比如滾動大腿前側時，能感受到那一束束緊張的肌肉。

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筋膜槍你用對了么？

通過肌筋膜槍精準、高頻、深度的震動，可以沖開肌肉粘連，讓肌肉發熱，活躍細胞，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復，降低乳酸。

運動后，針對局部肌肉使用15-25秒后就能明顯感覺到效果，然而真正的效果會在第二天會有更明顯的體現。用筋膜槍及時放松，第二天就不會那么酸痛了

市民在選購筋膜槍時切勿貪便宜，蕞好貨比三家，選擇專業廠家的產品。日常生活中使用筋膜槍時，蕞好先對需要放松肌肉的的解剖結構有所了解，避開神經血管豐富且沒有肌肉保護的區域，避免誤傷。使用筋膜槍的頻次不要太密集，一天蕞多兩至三次。