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發布時間:2020-12-30 19:27  
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與泡沫軸的區別
還有很多朋友會問,同樣是放松神器,我是不是只用筋膜槍放松就夠了,不再需要泡沫軸了?當然不是。
作用原理不同肌肉筋膜槍品牌
泡沫軸是通過滾動、壓力集中的方式舒理肌肉降低張力,單次放松的面積更大一些。對于初學者而言,泡沫軸放松更容易體會到緊張的肌肉,比如滾動大腿前側時,能感受到那一束束緊張的肌肉。
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有些人明明有很大的拉伸空間但在很小的幅度就難以忍受疼痛,也是筋膜所致,筋膜通常對濕冷比較敏感,這也是運動前必須要熱身的重要性。
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筋膜槍你用對了么?
通過肌筋膜槍精準、高頻、深度的震動,可以沖開肌肉粘連,讓肌肉發熱,活躍細胞,使血液流通更順暢,從而加快肌肉恢復,降低乳酸。